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糯米饭是中国传统美食之一,而紫色糯米饭则以其特殊的颜色和口感备受青睐。这道美食不仅营养丰富,而且十分美味。今天,我们就一起来学习如何制作这道美味的紫色糯米饭。
准备材料
在制作紫色糯米饭之前,需要准备好材料,包括糯米、紫薯、白糖、植物油等。
浸泡糯米
将洗净的糯米放入清水中浸泡4-6个小时,直至软化后捞出备用。
蒸制紫薯
将紫薯去皮切成小块,放入蒸锅中蒸制10-15分钟,直至变软。
制作紫薯泥
将蒸熟的紫薯放入碗中,用勺子压成泥状。
加入白糖
将适量白糖加入紫薯泥中,搅拌均匀。
拌入糯米
将浸泡好的糯米加入紫薯泥中,搅拌均匀。
蒸制糯米饭
将拌好的糯米倒入蒸锅中,用中火蒸20-25分钟。
出锅
待糯米饭蒸熟后,取出放凉。
搓成小球
将蒸熟的糯米饭搓成小球状,备用。
准备馅料
可根据个人口味选择不同的馅料,如红豆沙、芝麻糊等。
包入馅料
将所选的馅料放入糯米球中心,将糯米球捏合成团。
油炸
将捏好的紫色糯米饭放入油锅中炸至金黄色。
控油
将油炸好的紫色糯米饭用厨房纸巾控制油分。
装盘
将紫色糯米饭摆放到盘子中,可以根据自己的喜好摆上各式水果。
品尝
现在,一道美味健康的紫色糯米饭就完成了。让我们一起享受这美妙的味蕾之旅吧!
制作紫色糯米饭虽然有些繁琐,但是只要按照上述步骤进行,就一定可以做出美味可口的紫色糯米饭。作为一道家常美食,它不仅好吃,而且能够增加营养,为我们的身体带来好处。赶快动手试试吧!
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