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其美味且富含蛋白质,鸡肉是我们日常餐桌上的常客,备受人们喜爱。以其鲜嫩多汁的口感和方便易吃的特点、更是深受大众喜爱,而鸡柳。详细介绍如何制作出香脆可口的鸡柳美食,本文将以酥肉版鸡柳的制作为例。
准备材料
在开始制作酥肉版鸡柳前,我们需要准备好以下材料:盐,油、蛋液、淀粉,面包糠、鸡胸肉,白胡椒粉。
处理鸡肉
1.备用、将鸡胸肉去皮去骨后、切成长条状。
2.抓匀腌制15分钟、加入适量的盐和白胡椒粉。
涂淀粉和蛋液
1.将淀粉均匀地涂抹在鸡肉条上。
2.使鸡肉表面形成一层均匀的蛋液,在淀粉上涂抹上蛋液。
裹面包糠
将涂有蛋液的鸡肉条均匀地裹上一层面包糠,使其表面完全被覆盖,将面包糠倒在盘子中。
热油煎制
1.将鸡肉条放入油中煎制,热锅、待油温达到6成热后、倒入适量的油。
2.将鸡肉条捞起放在纸巾上吸油,煎至金黄色时。
二次裹面包糠
以增加酥脆口感,将鸡肉条再次裹上一层面包糠。
二次煎制
直至表面呈现金黄色,并将其捞起放在纸巾上吸油、将裹好面包糠的鸡肉条再次放入锅中煎制。
完成
香酥鸡柳就完成了、经过以上步骤。让你的味蕾得到满足,可以搭配各种口味的调味汁或蘸料食用。
香酥鸡柳的小窍门
1.以便于切出更加鲜嫩多汁的鸡肉条,可以将刀刃稍微倾斜、鸡肉切片时。
2.以保证面包糠能够牢牢地贴附在鸡肉表面,要均匀涂抹、涂淀粉和蛋液时。
3.否则容易糊焦,炸制时,油温不宜过高。
注意事项
1.以免造成鸡肉过度炸制而变硬,制作过程中要注意火候的掌握。
2.以防止炸制不均匀,炸制前后要及时清理油渣。
香酥鸡柳的营养价值
有助于维持身体健康,锌等营养物质,钾、鸡肉富含蛋白质。这些材料含有较高的热量和脂肪、因此需要适量食用、我们选用了面包糠和油进行煎制,而在制作酥肉版鸡柳的过程中。
香酥鸡柳的变种做法
1.麻辣版:口感更为辣爽,再进行煎制,将鸡肉条裹上一层麻辣调味粉。
2.蒜香版:再进行煎制、将蒜末和香菜末拌匀后,口感更为香味十足、裹在鸡肉条上。
香酥鸡柳的适宜人群
尤其适合儿童和年轻人,香酥鸡柳适宜所有人群食用。
香酥鸡柳的食用时间和注意事项
在享用美食的同时,也要注意饮食均衡、香酥鸡柳可作为正餐或零食食用。
希望大家在制作时能够掌握好火候和时间,以上就是制作香酥鸡柳的全部步骤,制作出更加美味的鸡肉美食。在享受美食的过程中也要注意均衡营养,保持健康的身体状态,同时。
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