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孜然大虾番茄焗饭的做法(美味健康的海鲜菜肴,家庭自制更有营养)

游客 2023-09-02 09:28:02 特色美食 78 ℃

美食是人们生活中不可或缺的一部分,而孜然大虾番茄焗饭则是其中的佳肴之一。其将虾肉的鲜香、番茄的酸甜与米饭的软糯完美融合,不仅营养丰富,而且口感非常丰富。下面就让我们一起来学习制作孜然大虾番茄焗饭的详细步骤吧!

孜然大虾番茄焗饭的做法(美味健康的海鲜菜肴,家庭自制更有营养)

一:准备食材,洗净虾肉、去壳去腮备用。

二:将洋葱、番茄、青椒分别切成小块,大蒜剁成蒜末。

三:准备一小碗水,加入适量盐和油,将米饭泡在水里约20分钟。

四:把虾肉倒入盆中,撒入适量孜然粉、盐和黑胡椒粉,用手搅拌均匀腌制。

五:热锅凉油,将腌制好的虾肉倒入锅中煸炒,待至变色后捞出备用。

孜然大虾番茄焗饭的做法(美味健康的海鲜菜肴,家庭自制更有营养)

六:用同样的方法将切好的洋葱、番茄和青椒分别煸炒至变软后捞出备用。

七:将焖好的米饭放入砂锅内,铺上煸炒好的青椒、番茄和洋葱,淋上适量的虾汁。

八:将腌制好的虾肉铺在米饭上面。

九:将米饭盖住虾肉,淋上适量的蕃茄酱。

十:将砂锅放入已预热的烤箱中,以200度左右温度烤20-25分钟。

十一:期间可以适当观察焗饭情况,如果表面不够金黄,可提高温度再烤5分钟左右。

孜然大虾番茄焗饭的做法(美味健康的海鲜菜肴,家庭自制更有营养)

十二:取出烤好的焗饭,撒上适量的芝士粉和香菜末即可。

十三:孜然大虾番茄焗饭做法简单、容易掌握,家庭自制更加健康、美味。

十四:欢迎大家在做饭时多尝试不同的佳肴,为自己和家人带来更多的幸福感。

结尾:孜然大虾番茄焗饭的制作方法,不仅简单方便,而且美味可口。相信经过大家的努力,一定能够成功制作出一道令人垂涎的孜然大虾番茄焗饭!

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