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状元菜西蓝花胡萝卜浇汁的做法(香鲜美味,美容养颜,一道简单又健康的素菜)

游客 2023-09-06 11:28:01 菜谱大全 62 ℃

随着人们健康饮食意识的增强,素菜已成为人们餐桌上不可缺少的组成部分。今天,我们来分享一道简单又健康的素菜——状元菜西蓝花胡萝卜浇汁的做法。

状元菜西蓝花胡萝卜浇汁的做法(香鲜美味,美容养颜,一道简单又健康的素菜)

准备食材

将西蓝花和胡萝卜分别清洗干净,去掉不需要的部分。西蓝花切成小块,胡萝卜切成细丝备用。

煮西蓝花

将煮锅加水烧开,放入西蓝花煮至变软,取出沥干备用。

状元菜西蓝花胡萝卜浇汁的做法(香鲜美味,美容养颜,一道简单又健康的素菜)

制作胡萝卜浇汁

将胡萝卜丝放入碗中,加入白糖、盐、生抽、醋、味精搅拌均匀,备用。

炒西蓝花

热锅凉油,下葱姜爆香,放入煮好的西蓝花翻炒均匀。

加入胡萝卜浇汁

将制作好的胡萝卜浇汁倒入锅中,翻炒均匀,直到胡萝卜浇汁被吸收。

状元菜西蓝花胡萝卜浇汁的做法(香鲜美味,美容养颜,一道简单又健康的素菜)

煮鸡蛋

将鸡蛋煮熟后去壳备用。

调制芝麻酱

将芝麻磨成粉末状,加入盐、白糖、香油、味精、水搅拌均匀。

切葱姜蒜

葱姜蒜分别切成末,备用。

炒蛋饼

热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎成蛋饼备用。

准备盘子

将蛋饼切成小块,装饰在盘子周围,备用。

摆放西蓝花

将炒好的西蓝花摆放在盘子中央,整齐有序。

浇上胡萝卜浇汁

将制作好的胡萝卜浇汁倒在西蓝花上,将西蓝花浸泡在胡萝卜浇汁中。

撒上芝麻酱

将制作好的芝麻酱撒在西蓝花上,增添色彩和口感。

撒上葱姜蒜末

将切好的葱姜蒜末撒在盘子周围,提高菜肴的口感。

状元菜西蓝花胡萝卜浇汁,香鲜美味,口感清爽,又兼有美容养颜的功效。做法简单易懂,是一道值得一试的素菜佳肴。

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