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随着人们对健康的重视，饮食也逐渐转向营养、健康、美味的方向。而十色紫米核桃奶露作为一种含有丰富营养成分的饮品，备受青睐。今天，我们就来分享一下制作这款美味饮品的方法。
准备材料
在制作十色紫米核桃奶露之前，需要准备以下材料：十色紫米、核桃、水、牛奶、白砂糖、椰浆、葡萄干、芝麻等。
清洗材料
将所需材料洗净，十色紫米和葡萄干泡发30分钟。
烘焙核桃
将核桃放在烤盘上，放进预热好的烤箱中，以150℃烤制15分钟，让核桃更加香脆。
煮紫米
将泡发好的十色紫米加入锅中，加水煮沸，然后转小火煮至米饭变得柔软，不粘锅底即可。将煮好的紫米倒入碗中。
将核桃打碎
将烤好的核桃用擀面杖压碎，放到小碗中备用。
加入芝麻
将芝麻放入平底锅中，用小火烘烤至香味四溢，取出备用。
制作奶露
将牛奶和白砂糖放入锅中，小火加热至糖溶解，然后加入椰浆，再次搅拌均匀即可。
混合材料
将椰浆牛奶倒入装有紫米的碗中，再加入压碎的核桃和葡萄干，最后撒上烤好的芝麻即可。
搅拌
将混合好的材料搅拌均匀。
放入冰箱
将搅拌好的十色紫米核桃奶露放入冰箱中冷却。
取出享用
待十色紫米核桃奶露变得凉爽时，取出即可享用。
功效
十色紫米核桃奶露不仅美味，而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等，有很高的营养价值。
适用人群
十色紫米核桃奶露适合所有人群饮用，尤其适合学生、上班族、孕妇和老人等需要补充营养的人群。
注意事项
制作过程中应注意卫生，以保证食品安全；椰浆可以选用自制的椰浆，味道更加香浓。
十色紫米核桃奶露是一款美味健康的营养饮品，具有多种功效。通过以上的制作方法，我们可以轻松制作出自己喜欢的十色紫米核桃奶露。希望大家能够尝试制作，并分享给自己的家人和朋友。
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