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胜瓜炒菌菇,美味兼营养(用胜瓜的嫩爽搭配菌菇的鲜香)

游客 2024-06-15 09:56:02 特色美食 65 ℃

胜瓜是夏季水果中的佳品,清爽嫩滑,营养价值高。而菌菇则是蔬菜中的佼佼者,具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。将这两者融合在一起,不仅能使口感更加丰富,还能增加营养价值。下面就来介绍一下如何用胜瓜炒菌菇。

胜瓜炒菌菇,美味兼营养(用胜瓜的嫩爽搭配菌菇的鲜香)

准备食材

清洗处理胜瓜和菌菇

将胜瓜切成块状,菌菇切成片状

调制腌料

先将胜瓜炒香

加入腌料翻炒均匀

加入菌菇再次翻炒

盖上盖子焖一会儿

调味

出锅前加入青蒜提味

关于胜瓜的营养价值

关于菌菇的营养价值

胜瓜炒菌菇的食用方法

小贴士:如何挑选新鲜的胜瓜和菌菇

胜瓜炒菌菇是一道既美味又营养的佳肴,简单易做,适合家庭烹饪。同时,胜瓜和菌菇各自也具有丰富的营养成分,可以为身体带来多种益处。

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