网站首页 > 菜谱大全 正文
在这个金秋时节，南瓜和圣女果都是不可或缺的美味食材。而将两者融合在一起，制作成一道美味的甜品更是让人垂涎欲滴。今天就来分享一下以圣女果南瓜蒸饭甜品的做法，只需要简单的食材和简单的步骤，就能做出一道口感细腻、香甜可口、营养丰富的美味佳肴。
一：准备食材
首先准备好需要的食材，圣女果2个、南瓜适量、小米饭适量、芝麻适量、红枣适量、蜂蜜适量、水适量。
二：处理食材
把圣女果切成丁，南瓜去皮去籽切成小块，红枣剪去蒂头。小米饭先洗净，加入水中煮熟。
三：制作南瓜泥
将切好的南瓜块放入锅中，加入适量水煮软，然后倒入碗中，用勺子压成泥。
四：加入食材
在小米饭中加入南瓜泥、圣女果丁、红枣，拌匀。
五：调味
加入适量的蜂蜜搅拌均匀，让甜味更加均匀。
六：盛放
将拌好的米饭放入蒸锅中，用中火蒸15分钟。
七：准备芝麻
在蒸饭的过程中，可以将芝麻放入平底锅中，用小火干烤。
八：撒上芝麻
等到芝麻烤香后，取出撒在蒸好的米饭上，让口感更加香脆可口。
九：香气四溢
蒸好的圣女果南瓜蒸饭散发出诱人的香气，让人垂涎欲滴。
十：口感细腻
尝一口圣女果南瓜蒸饭，口感细腻，米粒软糯，圣女果丁鲜美多汁，红枣甘甜香软。
十一：满足味蕾
这道以圣女果南瓜蒸饭为主的甜品，不仅美味可口，而且营养丰富，能够满足味蕾和身体的需求。
十二：季节限定
由于圣女果和南瓜都是季节性的食材，在这个秋季里制作这道美食是非常恰当的。
十三：简单易做
制作圣女果南瓜蒸饭的过程非常简单，即使是没有太多厨艺经验的人也能够轻松做出这道美味的甜品。
十四：享受美食
在享受这道美食的同时，也要注意控制好食用量，健康饮食才是最重要的。
十五：
以圣女果南瓜蒸饭甜品是一道美味可口、营养丰富的秋季甜品，制作简单，口感细腻，香甜可口，同时还能够满足味蕾和身体的需求，是一道不可多得的美味佳肴。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 胜瓜木耳炒肉丝，美味又健康（健康食材的完美组合）
- 下一篇： 快乐圣诞，美味纷呈（简单易学）
猜你喜欢
- 2024-11-11 糖渍圣女果的制作方法（香甜可口的自制糖渍圣女果）
- 2024-06-21 爱心手作圣女果（15种不同口味让你爱不释手）
- 2024-06-21 美味又健康，以圣女果炒菜花（圣女果的神奇功效）
- 2024-06-21 美味又健康的圣女果炒鸡蛋（以营养价值领先的圣女果为主料）
- 2024-06-21 让你一次体验口感和美感的双重享受，酸甜可口，色彩斑斓（让你一次体验口感和美感的双重享受）
- 2024-06-20 轻松学做圣女果罐头（健康美味的罐头制作方法）
- 2024-06-20 以圣女果为主材料的话梅糖水制作方法（健康美味）
- 2024-06-20 圣女果焗彩蔬（健康营养又美味的家常菜）
- 2024-06-19 美味的家常料理，健康又好吃（美味的家常料理）
- 2024-06-19 圣女果奶香布丁的制作方法（学会这道甜品让您的家人惊喜不断）
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖番薯做法大全（口感鲜美、营养丰富）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 热门文章
-
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 糖水山楂——传统美食再现（用山楂传递美味与文化）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 热门tag