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三色彩椒溜肉片是一道美味可口、色香味俱佳的家常美食,深受广大美食家喜爱。今天,我们就来一起学习如何制作这道美味佳肴,让您在家中也能轻松享受到美味的三色彩椒溜肉片。
准备食材
在制作三色彩椒溜肉片之前,我们需要准备好食材,包括猪里脊肉、红、黄、绿三色彩椒、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、料酒和生抽等。
处理食材
将猪里脊肉切成薄片,加入盐、糖、鸡精和料酒腌制10分钟左右;将红、黄、绿三色彩椒切成均匀的小块;将葱姜蒜分别切成末备用。
热锅凉油
在锅中倒入适量油,加热至7成热时,将腌制好的猪肉片放入锅中,煸炒至变色后,捞出备用。
炒彩椒
将红、黄、绿三色彩椒放入锅中,翻炒均匀后加入葱姜蒜末一起炒香。
加入肉片
将炒好的彩椒倒入锅中,加入煸炒好的肉片,翻炒均匀。
调味
加入适量盐、糖和鸡精,加入少许料酒和生抽翻炒均匀。
加淀粉
将适量淀粉和水混合成糊状物,倒入锅中,快速搅拌均匀,直到汁液浓稠即可。
出锅
将炒好的三色彩椒溜肉片装盘,撒上少许葱花点缀即可。
口感评价
此道菜品色彩斑斓,口感清爽爽口,是一道营养丰富的家常美食。
健康益处
三色彩椒中含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力、降低血压、防治贫血等多种功效。
营养价值
猪肉富含优质蛋白质、脂肪、铁、锌等营养物质,可提高人体免疫力、促进身体健康发展。
适宜人群
此菜品适宜所有人群食用,特别是儿童、孕妇和哺乳期妇女。
注意事项
在烹饪过程中要注意火候,不能过旺或过弱,以免影响口感;同时也要注意卫生,保持食材新鲜干净,避免食品安全问题。
品尝技巧
此菜品口感清爽,建议与米饭一起食用,将口感和营养兼顾。
三色彩椒溜肉片是一道色香味俱佳、营养丰富的家常美食,通过简单的制作步骤和适当的调料,能够让您轻松在家中制作出美味佳肴,享受健康美食的同时也能满足味蕾的需求。
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