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家常菜是大多数人平时最常吃到的一类菜肴,而香芹炒肉也是其中的佼佼者。这道菜肴口感鲜美,香气扑鼻,制作简单易学,是一道备受欢迎的家常菜。下面,让我们一起来学习一下如何制作香芹炒肉。
食材准备
我们需要准备好所需要的食材。这些食材包括猪肉、香芹、大葱、蒜、生姜、料酒、盐、生抽和油。
猪肉处理
将猪肉洗净后切成小块,放入碗中加入料酒、盐和少量生抽拌匀,腌制10分钟左右。
香芹处理
将香芹洗净后切成长约2-3厘米的段,备用。
调料制作
将大葱、蒜和生姜分别切末备用。
锅具准备
锅内加入适量的油,烧至6成热,下入葱姜蒜末煸炒出香味。
炒猪肉
将腌制好的猪肉块放入锅中翻炒至变色,加入少量水焖煮5分钟左右,直到肉变得稍微软烂。
炒香芹
将焖好的猪肉块捞出备用,锅中倒入少量油,加入香芹段迅速翻炒,加入盐和生抽调味。
混合翻炒
将焖好的猪肉块倒入锅中与香芹混合翻炒,直至肉块和香芹完全均匀混合,呈现出鲜艳的绿色。
火候掌握
在炒制香芹和猪肉的过程中要注意火候的掌握,以免过早加入肉块导致肉变老,或者过火导致香芹过于软烂。
口感调整
根据自己口味的不同可以适当增加或减少盐和生抽的用量,调整口感和咸淡度。
高温快炒
在炒制香芹的过程中要注意高温快炒,以免香芹失去自己的口感和营养成分。
装盘摆盘
在炒制好的香芹炒肉装盘后,可以适当在菜肴的周围点缀一些色彩鲜艳的配菜,营造出视觉上的美感。
营养价值
香芹是一种具有很高营养价值的蔬菜,含有大量的维生素C、B1、B2和胡萝卜素等物质。而猪肉则是一种富含蛋白质、铁和锌等重要营养素的食材,食用后可以有效地增强身体免疫力。
适宜人群
香芹炒肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适宜各个年龄段的人群食用。特别是对于脾胃虚弱、易感冒的人群,食用后可以有效地补益身体。
香芹炒肉是一道制作简单、口感鲜美的家常菜。无论是在日常生活中还是在各种家庭聚会、宴会等场合中,都是一道备受欢迎的菜肴。希望本文所介绍的香芹炒肉的做法,能够让更多的人在家中轻松制作出美味佳肴。
香芹炒肉
香芹炒肉是一道家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。本文将介绍如何制作一道口感鲜美、色香味俱佳的香芹炒肉。
准备食材
首先需要准备好食材,包括猪肉片、香芹、葱、姜和蒜等。将猪肉片洗净后切成小块,香芹洗净切段,葱姜蒜切末备用。
将猪肉片进行腌制
为了使猪肉片更加入味,可以用料酒、盐和生粉进行腌制。将腌制好的猪肉片放置待用。
锅中倒入适量的油
将锅置于火上,倒入适量的油,等油热后倒入葱姜蒜末爆炒出香味。
加入猪肉片进行翻炒
待葱姜蒜末爆香后,加入腌制好的猪肉片,翻炒至猪肉变色。
加入适量的调味料
在炒熟的猪肉片中,加入适量的盐、生抽和糖等调味料,继续翻炒均匀。
加入香芹进行翻炒
将切好的香芹放入锅中,与猪肉一起进行翻炒,使其均匀受热。
不断翻炒至香芹变软
不断翻炒至香芹变软,同时让香味充分散发出来。
加入少量水进行焖烧
当香芹变软后,可以加入少量水进行焖烧,使其更加入味。
收汁
待水分渐渐被收干后,可以关火并收汁,这样可以使香芹的味道更加浓郁。
装盘
将香芹炒肉装盘后,可以点缀上一些葱花进行装饰,让它更加美观。
尝一尝
端起香芹炒肉,送到口中,口感鲜美、咸鲜适中,有着浓郁的香芹味。
食材搭配
香芹炒肉搭配猪肉片,不但使味道更加鲜美,而且猪肉还可以补充身体所需的蛋白质和营养。
注意事项
在制作香芹炒肉时,要注意火候的掌握,以免炒过头导致食材失去口感。
营养价值
香芹富含维生素和纤维素,能够促进肠道蠕动,增强肝脏解毒能力,而猪肉片则是补充蛋白质、铁和锌的好选择。
香芹炒肉是一道美味的家常菜,其制作过程简单易行,而且味道鲜美、营养丰富。只要掌握好技巧,就能够轻松制作出一道令人垂涎欲滴的香芹炒肉。
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