TK美食网_特色美食_菜谱大全_美食知识_美食攻略_thinkfood.cn

网站首页 > 美食知识 正文

芝麻黄瓜拌洋葱的做法(清爽好味,简单易做,素食佳选)

游客 2023-10-01 10:56:01 美食知识 59 ℃

夏日炎炎,怎能少得了一道清爽可口的凉菜?今天就为大家介绍一道美味简单的凉菜——芝麻黄瓜拌洋葱。这道菜是素食佳选,不仅味道好,而且十分容易制作。下面就让我们一起来学习制作方法。

芝麻黄瓜拌洋葱的做法(清爽好味,简单易做,素食佳选)

选购食材:黄瓜和洋葱

我们需要选购食材。新鲜的黄瓜应该摸起来比较硬实,表皮应该光滑,没有划痕和斑点。而洋葱应该挑选表皮比较光亮、干燥、没有软烂的。一般来说,洋葱应该比黄瓜多买一点。

准备工作:洋葱切丝

将洋葱切成细丝,然后用清水冲洗一下,以去除辛辣味。注意不要泡太久,否则会影响口感。

芝麻黄瓜拌洋葱的做法(清爽好味,简单易做,素食佳选)

准备工作:黄瓜切片

将洗净的黄瓜切成薄片,厚度约为3毫米左右。切片的时候,要用刀背轻轻敲打黄瓜,让其更易吸收调味料。

准备工作:烤芝麻

将适量的芝麻放入不粘锅中,小火烤至金黄色。芝麻烤制时间不宜过长,以免变苦。

制作调味汁:搅拌芝麻酱和酱油

将适量的芝麻酱和酱油混合在一起,搅拌均匀。建议使用低盐酱油,可以更好地控制口感。

芝麻黄瓜拌洋葱的做法(清爽好味,简单易做,素食佳选)

制作调味汁:加入糖和白醋

在搅拌好的芝麻酱和酱油中加入适量的糖和白醋,继续搅拌均匀。这样可以增加口感和酸甜度。

混合材料:将黄瓜和洋葱混合

将切好的黄瓜和洋葱放在一个大碗里,用手轻轻拌匀,让其均匀混合。

混合材料:加入调味汁

将混合好的调味汁倒入黄瓜和洋葱的碗中,轻轻搅拌均匀。注意不要加入太多调味汁,以免影响口感。

焯水处理:焯烫芝麻黄瓜

将混合好的黄瓜和洋葱放入开水中焯烫20秒左右,然后捞出来放入冰水中冷却。这样做可以让黄瓜更加清脆爽口。

装盘食用:倒入碗中

将焯烫好的芝麻黄瓜倒入盘中或碗中,撒上烤制好的芝麻,即可食用。

美味口感:清爽爽口

芝麻黄瓜拌洋葱是一道清爽可口的凉菜,口感清爽爽口。洋葱的辛辣味和黄瓜的清甜味相得益彰,特别是加上芝麻调味汁后更加美味。

健康营养:低脂低卡

芝麻黄瓜拌洋葱是一道低脂低卡的素菜,非常适合减肥人士和追求健康饮食的人。其中,黄瓜含有丰富的维生素和水分,洋葱则含有大量的营养物质和抗氧化剂。

制作技巧:调味要适量

芝麻黄瓜拌洋葱的制作非常简单,但是调味的时候一定要适量,不要加太多。否则会影响口感,反而不好吃。

常见问题:怎样让黄瓜更清脆?

如果想让芝麻黄瓜拌洋葱更清脆,可以在洗净的黄瓜片上撒上一些盐巴,静置一段时间后再用清水冲洗干净。这样可以让黄瓜更加清脆。

芝麻黄瓜拌洋葱真的好吃

芝麻黄瓜拌洋葱是一道清爽可口的凉菜,简单易做,十分适合夏季食用。口感清爽爽口,营养丰富,非常适合减肥人士和追求健康饮食的人。赶快试试这道美味的素食佳选吧!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
制作方法紫薯虾皮素食银耳虾仁虾米桃胶做法美食糖醋健康莴笋香椿圣女果营养蒜薹蒜香芋头油豆腐
标签列表