芝麻桂花山药片的制作方法（这些简单步骤让你轻松制作健康美味的营养药膳）

人们越来越重视养生保健，对于药膳的需求也越来越高。而芝麻桂花山药片作为一种很好的养生食品，营养价值很高，被人们广泛采用。那么如何制作这款药膳呢？下面就给大家分享一下芝麻桂花山药片的制作方法。

1.选取好的材料

要想制作出好的芝麻桂花山药片，首先要选取好的材料。选择新鲜山药、芝麻和桂花，并进行清洗、切割备用。

2.熬制山药泥

将洗净后的山药放入锅中，加入适量清水煮熟。煮至山药变得很软，捞出放入搅拌机中搅打成泥。

3.烤制芝麻

将选好的芝麻放在平底锅中，用小火烤制。烤制至芝麻变成金黄色，并散发出香味，熄火后晾凉备用。

4.煮桂花

将桂花放入锅中，加入适量清水煮开，煮1-2分钟后熄火晾凉备用。

5.制作面团

将山药泥、烤好的芝麻和煮好的桂花混合均匀，加入适量的面粉，揉成面团。

6.擀面皮

将揉好的面团擀成薄片，切成形状大小均匀的小块备用。

7.煎制山药片

将切好的面块放在平底锅中，用小火煎至两面金黄色即可取出备用。

8.装盘

将煎好的山药片摆放在盘子中，撒上一些桂花，即可食用。

9.做法简单易学

虽然看上去很复杂，但是实际上制作芝麻桂花山药片是非常简单的，只要掌握好每个步骤，就可以轻松完成。

10.营养价值高

芝麻桂花山药片是一种营养价值非常高的药膳，其中富含多种维生素、矿物质和蛋白质，对于保持健康非常有帮助。

11.美味可口

不仅营养价值高，芝麻桂花山药片还是一款美味可口的药膳，吃起来香甜醇厚，口感很好。

12.适合任何人食用

芝麻桂花山药片是一种非常适合各年龄段人群食用的药膳，不论男女老少都可以品尝。

13.补血养颜

芝麻、山药和桂花都是很好的养生食材，能够补血养颜，对于女性特别有好处。

14.降低胆固醇

芝麻和山药能够降低胆固醇，对于保持心血管健康非常有益。

15.

通过以上步骤，相信大家已经掌握了芝麻桂花山药片的制作方法。这款药膳不仅美味可口，而且营养价值很高，是一款非常好的养生食品。大家可以试着在家里制作一下，品尝一下它的美味。

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