TK美食网_特色美食_菜谱大全_美食知识_美食攻略_thinkfood.cn

网站首页 > 菜谱大全 正文

芝麻豆腐的做法——健康美味营养佳品(享受生活,从餐桌开始)

游客 2023-09-25 12:56:02 菜谱大全 38 ℃

作为一款经典的美食,芝麻豆腐不仅味道鲜美,而且还具有丰富的营养价值。如今,越来越多的人开始关注健康饮食,因此学会制作芝麻豆腐就成为了很多人的追求。本文将详细介绍芝麻豆腐的制作方法和相关注意事项,帮助大家轻松掌握这道美食的制作技巧。

芝麻豆腐的做法——健康美味营养佳品(享受生活,从餐桌开始)

一、准备豆腐原材料——高品质豆腐

在制作芝麻豆腐之前,首先需要准备好高品质的豆腐。好的豆腐应该富含蛋白质和微量元素,并且口感细腻。建议选择质地细腻、不易烂的卤水豆腐或木瓜豆腐作为原材料。

二、选用新鲜的芝麻和调味品

芝麻是芝麻豆腐的重要调味品,因此一定要选用新鲜的芝麻,并烤制至香味四溢。同时,在调味方面也需要注意,建议选用清淡口味的调味品,以充分体现豆腐和芝麻的味道。

芝麻豆腐的做法——健康美味营养佳品(享受生活,从餐桌开始)

三、制作芝麻糊

将新鲜烤制好的芝麻倒入研磨机中,研磨至芝麻糊的状态。芝麻糊可以起到固体化豆腐的作用,并且能够提升豆腐的香气和口感。同时,也可以根据个人口味加入适量的糖或者蜂蜜。

四、将豆腐切成适当大小

将准备好的豆腐切成适当的大小,一般建议切成2cm*2cm*1.5cm的正方体。这样不仅便于搭配芝麻糊,也更加利于入味。

五、将芝麻糊与豆腐充分拌匀

将制作好的芝麻糊与切好的豆腐充分拌匀,确保芝麻糊能够均匀覆盖在豆腐表面。拌匀后,可以轻轻拍打豆腐,让其更好地吸收芝麻糊。

芝麻豆腐的做法——健康美味营养佳品(享受生活,从餐桌开始)

六、将混合物倒入模具中

将拌好的混合物倒入模具中,用勺子将其压实。压实时需要注意力度要适中,以免压坏豆腐。

七、放入冰箱冷藏

将模具中的混合物放入冰箱冷藏,大约需要2小时左右。这样可以让豆腐充分固化,更加美味。

八、取出冷藏好的豆腐

将冷藏好的芝麻豆腐取出,用刀沿着模具边缘将其取出。如果感觉取出来的不够完整,也可以将模具稍微加热一下。

九、切成适当大小的块状

将取出的芝麻豆腐切成适当的大小,一般建议切成1.5cm*1.5cm*1cm的块状。这样既美观又便于搭配其他食材。

十、可以加入适量的肉类或蔬菜

芝麻豆腐本身口感鲜美,也可以搭配适量的肉类或蔬菜增加口感和营养。如炒肉丝、炒蘑菇等。

十一、在煮前泡几分钟

将切好的芝麻豆腐在煮前泡几分钟,可以让其更容易入味,并且不会太过嫩滑。

十二、用清水煮沸

将泡好的芝麻豆腐放入锅中,加入适量的清水,用大火烧开。

十三、转小火慢慢煮

待水开后,转小火慢慢煮,可以保证芝麻豆腐能够充分入味,并且不易糊底。

十四、关火后用冷水浸泡

将煮好的芝麻豆腐关火后用冷水浸泡,可以让其更加嫩滑,并且容易入味。

十五、香气四溢,美味可口

终于,经过一个多小时的耐心制作,一道美味可口的芝麻豆腐终于呈现在我们面前。入口即化的口感和浓郁的香气,让我们感受到了生活的美好。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
制作方法紫薯素食银耳虾皮做法美食香椿圣女果蒜薹健康蒜香营养芋头油豆腐自制香菇芝麻酱土豆丝制作
标签列表