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茄子是一种营养丰富、味道独特的食材,与鱼片搭配则可创造出更加美味的菜肴。本文将介绍一道口感清新、营养丰富的酸辣茄子鱼片的制作方法。
准备材料
处理食材
准备烹饪器具
将鱼片腌制
将茄子切成块状
茄子焯水
将葱姜蒜切末
制作调料汁
起锅加油
爆香葱姜蒜末
加入鱼片
加入茄子块翻炒
倒入调料汁
加入青红椒和香菜末
完成菜肴
酸辣茄子鱼片是一道口感清新、营养丰富的菜肴,制作方法简单易学。通过腌制鱼片、焯水茄子、翻炒配料等步骤,可制作出酸辣浓郁、口感细腻的菜肴,深受人们喜爱。
酸辣茄子鱼片的做法
暑假到了,热闹的游泳池、电影院、KTV等等,各种娱乐场所让我们的暑期生活丰富多彩。在这个美好的夏季,您是否也想给家人和朋友带来一道诱人的佳肴呢?今天,小编为大家带来了一道十分地道的川菜——酸辣茄子鱼片。它是口感咸鲜,味道浓郁,是夏日里一道开胃菜的不二选择。
准备食材
食材包括茄子、鱼片、辣椒、葱姜蒜、香醋、生抽、盐、糖、鸡精、淀粉、油等。
处理食材
将茄子切成2cm左右的小块,放入开水中焯水后捞出备用。将鱼片洗净,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀,静置10分钟。将葱姜蒜切碎,辣椒切片备用。
烹制茄子
油热后下入焯好水的茄子块,炸至外层金黄,捞出备用。
炒鱼片
同样的锅中加少量油,热后加入葱姜蒜和辣椒,翻炒出香味后加入鱼片,翻炒至变色后盛出备用。
调酸辣汁
将香醋、生抽、盐、糖、鸡精和适量清水混合成酸辣汁。
翻炒鱼片和茄子
重新加油,放入鱼片和茄子,倒入酸辣汁,大火翻炒均匀,让鱼片和茄子吸收汁水。
勾芡
待汤汁收干后,加入适量淀粉水勾芡,翻炒均匀。
出锅装盘
将炒好的酸辣茄子鱼片盛出装盘。
美食享受
可以搭配米饭或者面条食用,细细咀嚼酸辣的味道,让人胃口大开。
食材搭配
茄子和鱼片的搭配非常合适,茄子口感细腻,鱼片口感鲜嫩,两者结合,营养价值也更为丰富。
烹制技巧
在处理茄子时,可以加入少量食用碱水,这样可以使茄子的口感更加细腻。在烹制鱼片时,可以先用淀粉将鱼片裹上,这样可以使鱼肉更加鲜嫩。
口味调整
酸辣的味道是根据个人口感进行调整的,如果喜欢麻辣一些,可以多放一些辣椒;如果喜欢清爽一些,则可以减少一些生抽和盐的用量。
热量分析
酸辣茄子鱼片的热量不高,但是由于加了油和淀粉水勾芡,所以不适宜长期大量食用。
总体评价
这道酸辣茄子鱼片口味浓郁,酸辣适中,鱼片鲜嫩,茄子细腻,是非常地道的川菜,是夏日里一道开胃菜的不二选择。
结语
相信通过这篇文章的介绍,大家对于酸辣茄子鱼片的制作已经有了一定的了解。赶快准备好食材,跟着步骤一步步来,你也可以在家里做出一道地道的川菜佳肴,为家人和朋友带来美味。
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