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每个人都有自己的拿手菜,有的人喜欢做汤菜,有的人喜欢做炒菜,而我最拿手的就是酸辣豆角肉丝面。这道菜不仅好吃,而且营养丰富,是一道家常美味的佳肴。
食材准备
我们需要准备酸辣汁,需要生姜、葱、大蒜、生抽、醋、糖、辣椒油、盐等食材;接着是配菜,需要豆角、瘦肉丝、木耳等;最后是面条,可以选择自己喜欢的种类。
准备工作
将生姜、葱、大蒜分别切成末备用,豆角和木耳洗净切丝备用,瘦肉洗净切丝备用,酸辣汁中加入适量水调匀备用。
烹饪步骤
先将瘦肉用盐、料酒、淀粉腌制一下,入油炒香备用;豆角用沸水焯一下,捞出备用;木耳用清水浸泡软后,洗净备用。
煮面
将面条放入滚水中煮熟,捞出沥干备用。
炒菜
将锅中放入适量油,加入葱姜蒜末爆香,接着放入豆角丝、木耳丝、瘦肉丝快速翻炒,再倒入酸辣汁和适量水,大火煮开后加入面条,继续翻炒均匀即可。
调味
根据个人口味加盐,撒上香菜末和花椒粉等调料。
营养价值
这道酸辣豆角肉丝面富含蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分,尤其适合女性和长期办公室工作的人群食用。
口感特点
这道菜的酸辣口感非常适合中国人的口味,豆角和瘦肉的嚼劲与面条的软硬度相得益彰,营养丰富又美味可口。
适宜人群
这道菜不仅适合大多数人食用,而且特别适合素食主义者、孕妇、产妇等人群,可以提供足够的营养和能量。
香气扑鼻
这道酸辣豆角肉丝面不仅色香味俱全,而且还有着浓郁的香气,令人食欲大开。
家常做法
这是一道家常做法,不需要太多的烹饪技巧和复杂的工具,只需要准备好食材和锅碗瓢盆就可以轻松烹饪。
健康营养
豆角是一种高蛋白、低脂肪、高纤维的食物,有利于降低胆固醇和血糖,对保护心血管健康、预防肥胖等都有很好的作用。
美容养颜
豆角中的营养成分有助于促进血液循环、修复皮肤细胞、延缓衰老,对女性的美容养颜也有一定的作用。
经济实惠
这道菜的食材价格不贵,而且容易买到,非常适合家庭日常食用,既可以满足口腹之欲,又能节约开支。
酸辣豆角肉丝面是一道口感香醇、营养丰富的家常美食,制作简单,食材容易购买,适合各种人群食用。如果你想在家享受一顿美味又健康的晚餐,不妨试试这道菜吧!
酸辣豆角肉丝面的做法
酸辣口味一直是许多人的最爱,而在日常生活中,我们也会常常吃到许多酸辣口味的菜品。今天,我们就来分享一道以酸辣为主调的美食——酸辣豆角肉丝面。这道菜品既能满足大众对于口感的需求,又能够让人在忙碌的生活中获得满足感。接下来,就让我们开始学习如何制作这款美食吧!
一:准备材料
在制作酸辣豆角肉丝面之前,我们需要准备以下材料:面条、瘦猪肉、豆角、大葱、生姜、蒜头、干辣椒、花椒、盐、酱油、白糖、香醋、料酒、淀粉、食用油等。
二:处理食材
将瘦猪肉切成丝状,并用盐、料酒和淀粉腌制15分钟左右。然后将豆角切成段状,大葱、生姜、蒜头分别切成末状。最后将干辣椒和花椒炒香备用。
三:煮面
将面条放入锅中煮熟,注意水要开足够大,不然会粘在一起。最后捞出沥干水分备用。
四:炒香食材
倒入适量的油,将葱姜蒜末翻炒出香味,随后加入瘦肉丝,快速翻炒至变色。
五:加入调料
接着,加入豆角段和之前备好的干辣椒和花椒,再加入一勺酱油,半勺白糖,适量盐,大火翻炒约2分钟。
六:调制酸辣酱汁
取一个小碗,将一勺香醋和适量的盐、白糖调和。根据自己的口味再加入适量的辣椒油和花椒油。
七:倒入酱汁
将调好的酸辣酱汁倒入炒好的食材中,继续翻炒均匀,让酱汁充分渗透到食材里。
八:加入面条
将煮好的面条倒入锅中,继续翻炒约1分钟左右,让面条充分吸收酸辣口味的汁液。
九:起锅装盘
翻炒好的酸辣豆角肉丝面出锅装盘,撒上一些葱花和香菜末点缀,即可享用。
十:酸辣豆角肉丝面的口感
酸辣口味突出,豆角的爽脆口感和肉丝的嫩滑口感完美结合,再配上一份面条,简直是一种完美搭配。
十一:酸辣豆角肉丝面的营养价值
此款酸辣豆角肉丝面是一道营养丰富的美食。其中豆角富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,而猪肉则含有丰富的蛋白质、铁元素和维生素B群。
十二:酸辣豆角肉丝面的适用人群
酸辣豆角肉丝面适合各个年龄段的人群食用,尤其适合劳动强度大、需要体力支撑的人群食用。
十三:如何让酸辣豆角肉丝面更加美味?
如果想要让酸辣豆角肉丝面更加美味,可以根据自己的口味加入一些鱼露或者老抽调味。还可以加入一些蛋花或者鲜虾仁等其他配料,增加菜品的层次感。
十四:如何保证酸辣豆角肉丝面的卫生安全?
为了保证酸辣豆角肉丝面的卫生安全,制作过程中需要注意以下几点:食材要选新鲜的,制作过程中要注意清洗和消毒;烹饪时要确保食材熟透,避免带来食品安全问题。
十五:
酸辣豆角肉丝面是一道美味又健康的家常面食。在制作过程中,我们需要注意选用新鲜食材、精心处理食材、调制出合适的酸辣口味,从而制作出一道美味又营养的酸辣豆角肉丝面。
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