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双椒炒瘦肉猪肝是一道美味又健康的菜品,不仅能够增加人体所需的营养,还具有很高的药用价值。本文将为您详细介绍如何制作这道美食。
1.准备食材,新鲜的猪肝、瘦肉、青红椒、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精等。
2.猪肝清洗干净后,切成厚度大约为0.5厘米的片状。
3.瘦肉切成片状,约与猪肝大小相同。
4.青红椒切成丝状备用,葱姜蒜切末备用。
5.将瘦肉和猪肝分别放入碗中,加入料酒、盐、鸡精等适量调味,腌制10分钟左右。
6.热锅凉油,将瘦肉和猪肝分别放入锅中,煸炒至八成熟,捞出备用。
7.保留锅中的油,加入葱姜蒜末,煸炒出香味后加入青红椒丝,煸炒均匀。
8.加入适量盐、鸡精,调味后放入之前煸炒好的瘦肉和猪肝,快速翻炒均匀。
9.菜品翻炒至熟透,肝脏变色即可盛出。
10.端上桌后,撒上适量的胡椒粉和葱花点缀,更能提升菜品的美味口感。
11.双椒炒肉的主要特点是口感鲜美、香辣可口、营养丰富,具有一定的开胃、健脾、调理气血等功效。
12.猪肝富含丰富的铁质,可以补血养颜、增强免疫力、防治贫血等疾病。
13.胡椒粉中的芳香物质可以刺激唾液分泌,帮助消化,增强食欲。
14.双椒炒肉是一道色香味俱佳的菜品,适合各个年龄层的人群食用,特别是肝脏不好的人可以多食用。
15.在家烹制双椒炒肉,既美味又健康,不仅可以增强体质,还能够舒缓压力、缓解疲劳,是一道适合全家人食用的佳肴。
双椒炒瘦肉猪肝是一道营养丰富、口感鲜美的美食,制作简单,适合全家人食用。希望本文能够对您有所帮助,让您在家也能享受美味佳肴。
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