TK美食网_特色美食_菜谱大全_美食知识_美食攻略_thinkfood.cn

网站首页 > 特色美食 正文

家常菜谱(一道家常汤,热气腾腾滋润身体)

游客 2023-10-04 13:28:01 特色美食 48 ℃

在家做饭是一件很有趣的事情,不但可以让我们烹饪美食,也可以享受到热气腾腾的汤的味道。今天,我将分享一道我最喜欢的榨菜排骨汤的做法,这道汤既美味又健康,是一道家常菜谱。

家常菜谱(一道家常汤,热气腾腾滋润身体)

准备食材

在做榨菜排骨汤之前,我们需要准备好相应的食材。这些食材包括排骨、榨菜、生姜、葱、盐等。排骨要先洗干净,准备好榨菜和姜切好备用。

焯水煮排骨

为了去除排骨表面的杂质和异味,我们需要将排骨放入沸水中焯水。焯水的时间大约需要3-5分钟,然后将排骨捞出备用。

家常菜谱(一道家常汤,热气腾腾滋润身体)

准备砂锅

在砂锅中加入适量的水,然后将焯好水的排骨放入锅中,放入几片生姜和葱,以增加汤的香味。将砂锅放在炉灶上,用大火煮开。

加入榨菜

当排骨煮开后,加入切好的榨菜。榨菜的咸味已经很足,所以我们不需要再加盐了。轻轻搅拌一下,让榨菜和排骨充分混合。

煮沸后转小火

在加入榨菜之后,我们需要等待汤再次煮沸,然后将火调至小火。小火煮30分钟左右,以让排骨和榨菜的营养成分充分释放,同时汤变得更加浓郁。

家常菜谱(一道家常汤,热气腾腾滋润身体)

撇去浮沫

煮汤过程中会有一些浮沫浮在表面,需要用勺子轻轻撇去,以保持汤的清澈和干净。

盖上锅盖

在汤煮30分钟后,我们需要盖上锅盖,继续小火炖煮30分钟。这样可以保持汤的味道和营养成分。

调味

汤炖煮好后,我们可以根据自己的口味加入一些盐和胡椒粉进行调味。这样可以让汤的味道更加浓郁。

出锅装盘

将炖好的榨菜排骨汤倒入碗中,洒上一些香菜即可。香气四溢,让人垂涎欲滴。

营养分析

榨菜排骨汤有丰富的营养成分,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,有助于身体健康。

注意事项

在制作榨菜排骨汤的时候,要注意卫生和食材的新鲜度。同时,排骨和榨菜都含有咸味,我们不需要再加盐了。

菜谱变化

如果你想要改变榨菜排骨汤的口味,可以加入适量的瘦肉或者土豆等食材。不同的食材会给榨菜排骨汤带来不同的口感和风味。

适宜人群

榨菜排骨汤适合大多数人食用,尤其适合肥胖、贫血等人群食用。

美食分享

榨菜排骨汤是一道营养丰富、做法简单、味道鲜美的家常汤。相信每个家庭都有自己独特的榨菜排骨汤的制作方法,也欢迎大家分享自己的做法。

榨菜排骨汤是一道美味又健康的家常菜谱,不仅可以滋润身体,也能让你的味蕾享受到美食的味道。希望这道家常菜谱能够为大家的生活增添一份乐趣。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
制作方法紫薯虾皮素食银耳虾仁虾米做法美食香椿圣女果健康蒜薹蒜香营养芋头油豆腐自制香菇芝麻酱
标签列表