山药甜点的做法（健康美味）

山药是一种营养丰富的食材，其含有多种人体所需的维生素和矿物质，对于身体健康有很大的益处。而制作山药甜点不仅可以享受美味，还能增加营养，让人吃得健康又美味。

一、山药薯泥糖水

这款甜点由山药、薯泥、红枣等食材组成，口感细腻甜美，特别适合口感挑剔的人食用。

将山药和薯泥切成小块，加水煮开后再煮20分钟，加入红枣和冰糖，煮到冰糖完全溶解，即可享用。

二、山药杏仁糊

这道甜品以山药和杏仁为主要材料，富含蛋白质和胶原蛋白，有助于美容养颜。

将山药和杏仁分别用水煮烂，再加入牛奶和白糖，搅拌均匀后，放入冰箱冷藏即可。

三、山药蜜豆饼

这道甜点以山药和豆沙为主要材料，口感香甜，豆沙馅酥软可口，外皮酥脆。

将山药切成小块，蒸熟后捣成泥状，加入糯米粉和水搅拌均匀，擀成薄皮，包入豆沙馅，烤至表面金黄色即可。

四、山药糖水圆子

这道甜点以山药和糯米粉为主要材料，外皮Q弹有嚼劲，内馅柔软甜美。

将山药蒸熟后捣成泥状，加入糯米粉和水搅拌均匀，搓成小圆子，放入沸水中煮熟，捞出后浸泡冰水中，再沥干备用。将红豆泥加入冰糖煮至浓稠，包入圆子内即可。

五、山药枸杞糖水

这款甜点以山药、枸杞和红糖为主要材料，口感绵密，有很好的滋补作用。

将山药和枸杞洗净，加水煮开后再煮15分钟，加入红糖，搅拌至红糖溶解，即可食用。

六、山药芝麻糊

这道甜点以山药和芝麻为主要材料，口感滑润柔软，营养价值高。

将山药切成小块，加水煮烂后捣成泥状，再加入糯米粉和水搅拌均匀，放入锅中加热至浓稠，加入芝麻粉和白糖搅拌均匀即可。

七、山药汤圆

这款甜点以山药和糯米粉为主要材料，有很好的食欲促进作用。

将山药蒸熟后捣成泥状，加入糯米粉和水搅拌均匀，搓成小圆子，放入沸水中煮熟，捞出后浸泡冰水中，再沥干备用。

八、山药核桃糊

这道甜点以山药和核桃为主要材料，富含多种维生素和营养成分。

将山药切成小块，加水煮烂后捣成泥状，再加入核桃粉和白糖搅拌均匀，放入锅中加热至浓稠即可。

九、山药杏仁羹

这款甜点以山药和杏仁为主要材料，有助于滋润肌肤和调节气血。

将山药和杏仁分别用水煮烂，再加入清水和白糖煮开，加入芡粉勾芡，搅拌均匀后，即可装盘食用。

十、山药黑芝麻糊

这道甜点以山药和黑芝麻为主要材料，口感绵密滑润，富含多种维生素和矿物质。

将山药切成小块，加水煮烂后捣成泥状，再加入黑芝麻粉和白糖搅拌均匀，加入牛奶和淀粉后，放入锅中加热至浓稠即可。

十一、山药花生糊

这款甜点以山药和花生为主要材料，营养价值高，适合各年龄段人群食用。

将山药切成小块，加水煮烂后捣成泥状，再加入花生酱和白糖搅拌均匀，加入牛奶和淀粉后，放入锅中加热至浓稠即可。

十二、山药枣泥饼

这款甜点以山药和枣泥为主要材料，口感柔软香甜，有很好的食欲促进作用。

将山药切成小块，蒸熟后捣成泥状，加入糯米粉和水搅拌均匀，擀成薄皮，包入枣泥馅，烤至表面金黄色即可。

十三、山药桂花糖水

这道甜点以山药、桂花和红枣为主要材料，口感清新甜美，有助于舒缓情绪。

将山药和红枣洗净，加水煮开后再煮15分钟，加入桂花和冰糖，煮至冰糖完全溶解，即可享用。

十四、山药红豆沙

这款甜点以山药和红豆为主要材料，有很好的滋补作用。

将山药切成小块，加水煮烂后捣成泥状，加入糯米粉和水搅拌均匀，搓成小圆子，放入沸水中煮熟，捞出后浸泡冰水中，再沥干备用。将红豆泥加入冰糖煮至浓稠，包入圆子内即可。

十五、山药芝麻饼

这道甜点以山药和芝麻为主要材料，口感香甜可口，适合早餐或下午茶食用。

将山药切成小块，加水煮烂后捣成泥状，加入面粉、芝麻和白糖，搅拌均匀后，擀成薄皮，放入烤箱中烤至表面金黄色即可。

山药甜点不仅美味健康，而且制作简单方便，每个人都可以在家里轻松DIY。无论是早餐、下午茶还是夜宵，都可以选择适合自己口味的山药甜点，享受美食的同时，满足身体健康需求。

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