山药鸡汤面——营养美味双重享受（家常美食）

山药鸡汤面，是一道集美味与营养于一身的特色美食。它不仅具有补血补气、护肝强身、健胃消食等功效，更是味道鲜美、口感丰富。在这个快节奏的时代，我们不妨放下手机，尝试一下DIY美食，享受一份品尝美食的快乐。

一、主材料准备：新鲜山药，鸡肉、面粉、油盐等食材。

在制作山药鸡汤面前，我们需要准备好所需的主材料：新鲜的山药、鸡肉、面粉以及油盐等食材。新鲜的山药应该选择表皮光滑、体形圆润、无裂纹的山药，鸡肉则选择鲜嫩有弹性的大母鸡肉更佳。

二、制作山药汤：先烤炉烤山药，将山药煮开，炖制山药汤。

在制作山药鸡汤面前，我们需要先制作山药汤。首先将新鲜的山药洗净，用烤炉烤熟，然后将山药放入锅中加水煮开，再用小火炖制山药汤。

三、处理鸡肉：剁成小块，用料酒、盐腌制30分钟。

为了让鸡肉更加入味，我们需要将其剁成小块，并用料酒、盐等调料腌制30分钟，让其入味。

四、炒鸡肉：热锅冷油，加姜蒜爆香，放入鸡肉块炒熟。

将腌制好的鸡肉块放入热锅中，加入姜蒜爆香，翻炒至鸡肉变色、变得熟透。

五、做面皮：将面粉加水搅拌均匀，揉成面团，擀面成薄片。

制作面皮的步骤比较简单，只需将面粉加水搅拌均匀，揉成面团，再将面团擀成薄片即可。

六、煮面皮：将擀好的面皮放入锅中煮熟捞出，用冷水冲一下。

将擀好的面皮放入锅中煮熟捞出，用冷水冲一下，这样能够让面皮更加爽滑。

七、烧制山药鸡汤：将炒好的鸡肉块放入炖好的山药汤中，加盐、味精、胡椒等调味。

在将山药鸡汤烧制之前，我们需要将炒好的鸡肉块放入炖好的山药汤中，加入适量的盐、味精、胡椒等调味品。

八、盛装上桌：将煮好的面皮装在碗中，加入烧好的山药鸡汤，撒上香菜即可。

最后将煮好的面皮装在碗中，倒入烧好的山药鸡汤，再撒上一些香菜，山药鸡汤面就做好啦。

九、味道香浓：鸡汤与山药汤相互融合，口感极佳。

山药鸡汤面的味道十分香浓，鸡汤与山药汤相互融合，口感极佳，令人食欲大开。

十、山药的功效：补血养颜、健脾益胃、强身健体。

山药是一种非常营养的食材，它具有补血养颜、健脾益胃、强身健体的功效，非常适合女性和孕妇食用。

十一、鸡肉的营养价值：富含蛋白质、维生素B群、铁元素等。

鸡肉是非常好的蛋白质来源，它富含蛋白质、维生素B群、铁元素等营养物质，能够增强人体免疫力，促进身体健康。

十二、面粉的营养价值：富含碳水化合物和膳食纤维。

面粉是我们日常生活中非常常见的一种食材，它富含碳水化合物和膳食纤维等营养物质，能够提供给我们能量和保持肠胃健康。

十三、食欲增强：山药鸡汤面香味四溢，鲜美可口。

山药鸡汤面具有很好的食欲增强作用，它的香味四溢、鲜美可口，不仅可以满足我们的味蕾需求，也能够让我们更好地享受美食带来的快乐。

十四、营养均衡：山药鸡汤面搭配多样的食材，营养丰富。

山药鸡汤面搭配了多种食材，营养均衡，不仅能够提供给我们所需的热量，还能够满足我们各种营养物质的需求。

十五、山药鸡汤面——美食与健康的完美结合。

山药鸡汤面不仅具有美味的口感，还能够为我们带来丰富的营养物质。作为一道集美味与健康于一身的特色美食，它值得我们尝试和推广。

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