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茶树菇是一种富含营养的食材,含有多种维生素和矿物质,而卤蛋则是一种常见的下酒小吃。如果将这两者结合起来,便可以创造出一道口感独特,营养丰富的茶树菇卤蛋。下面就来详细介绍一下这道美食的制作过程。
准备食材
在制作茶树菇卤蛋之前,需要准备好以下食材:鸡蛋、茶树菇、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、生姜、蒜。
处理食材
先将茶树菇洗净,去掉顶端的坚硬部分,切成小块。然后将生姜和蒜切成末备用。
煮鸡蛋
将鸡蛋放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火继续煮10分钟,让鸡蛋熟透。
剥鸡蛋
将煮好的鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,让鸡蛋表面的膜变得松软,然后轻轻敲打鸡蛋壳,将壳剥掉。
炒茶树菇
将切好的茶树菇放入锅中炒,加入适量盐和料酒调味,炒至变软。
卤制鸡蛋
将刚刚剥好壳的鸡蛋放入锅中,加入生抽、老抽、白糖、生姜和蒜,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢慢卤制,期间可多次翻动鸡蛋。
加入茶树菇
当鸡蛋煮至入味时,加入之前炒好的茶树菇,继续翻炒。
调整口味
在加入茶树菇之后,可以依据自己的口味再次调整卤水的咸度和甜度。
关火焖制
将火关掉,让茶树菇卤蛋焖在卤水中,使其充分吸收卤汁的味道。
盛盘
将焖好的茶树菇卤蛋盛入盘中,可用刀切开鸡蛋让茶树菇的味道更容易渗透。
美食享用
现在,一道营养美味的茶树菇卤蛋就做好了,搭配米饭或者啤酒都是不错的选择。
茶树菇的营养价值
茶树菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,其中蛋白质的含量比肉类还要高。它还具有降低胆固醇、预防肝癌等功效。
卤蛋的制作方法
卤蛋是一种常见的下酒小吃,其制作方法可以根据个人口味进行调整。一般是先将鸡蛋煮熟,然后用卤汁将鸡蛋浸泡至入味即可。
卤水的调味技巧
卤水的味道可以依据个人口味进行调整,通常需要加入生姜、葱、花椒等调味品,并适量加入酱油、糖、盐等调味料。
茶树菇卤蛋是一道美味又营养的佳肴,制作过程虽然稍显繁琐,但是只要掌握好方法,便能做出美味的茶树菇卤蛋。让我们在享用美食的同时,也能保持健康。
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