原味花生米的多种做法（健康美味，让你爱上原味花生米）

原味花生米是一种常见的零食，不仅可以直接食用，还可以用来制作多种美食。本文将介绍原味花生米的多种做法，让你在享受美味的同时，也能保持健康。

一：烤花生米——烤出香脆口感

烤花生米不仅可以增加口感，还可以去除一部分油脂，更加健康。先将原味花生米洗净晾干，放入烤盘中，放入预热好的烤箱中烤制，180度，15分钟即可。

二：油炸花生米——口感更佳的做法

虽然油炸会增加油脂含量，但是却可以让原味花生米更加香脆可口。将原味花生米加入适量的油中，热油至八成热后，将花生米放入油锅中炸制，炸至金黄色即可。

三：花生米糊——美味又健康

花生米糊不仅可以口感独特，而且富含蛋白质、维生素和矿物质。将原味花生米放入食品加工机中打成泥状，加入适量水煮开，不停搅拌，加入适量白糖即可。

四：花生米糖——让你爱上的甜品

花生米糖是一种口感细腻、香甜可口的甜品。将原味花生米加入适量糖浆中，不断翻炒，待糖浆变稠时，放入模具中冷却即可。

五：花生米粥——营养丰富的早餐

花生米粥既美味又营养，是一种营养丰富的早餐。将原味花生米加入水中，开火煮沸后转小火，加入适量糯米或大米即可。

六：花生米饼干——做法简单的小零食

花生米饼干是一种简单易做、美味可口的小零食。将原味花生米磨成粉末，加入面粉、糖等配料搅拌均匀，加入适量水，揉成面团，切成小块，放入烤箱中烤制即可。

七：花生米汤——美味又养生

花生米汤是一种美味又养生的汤品。将原味花生米放入热水中煮沸，加入适量红枣、桂圆等配料，再次煮沸即可。

八：花生米拌饭——美味健康的午餐

花生米拌饭是一种美味健康的午餐。将原味花生米和适量蔬菜、肉类等配料切成小块，加入米饭中，拌匀即可。

九：花生米凉面——夏日必备的清凉美食

花生米凉面是一种夏日必备的清凉美食。将原味花生米磨成粉末，加入适量调料制成花生酱，再将花生酱和凉面拌匀即可。

十：花生米沙拉——健康的蔬菜沙拉

花生米沙拉是一种健康的蔬菜沙拉。将原味花生米炸成香脆的花生米，加入适量蔬菜、水果等配料，拌匀即可。

十一：花生米馅饼——美味的下午茶点心

花生米馅饼是一种美味的下午茶点心。将原味花生米加入糖浆中翻炒，制成花生酱馅，再将馅料包入面皮中，放入烤箱中烤制即可。

十二：花生米蛋糕——美味的甜品

花生米蛋糕是一种美味的甜品。将原味花生米打成泥状，加入蛋黄、白糖等配料，拌匀后加入蛋白，搅拌均匀，放入烤箱中烤制即可。

十三：花生米串——美味的小吃

花生米串是一种美味的小吃。将原味花生米和适量蔬菜、肉类等配料切成小块，用竹签串起来，油炸至金黄色即可。

十四：花生米炒饭——美味的中餐

花生米炒饭是一种美味的中餐。将原味花生米炒香后放入锅中，加入适量米饭、蔬菜、肉类等配料，翻炒均匀即可。

十五：——原味花生米多变的美味

以上就是原味花生米的多种做法，每一种做法都有其独特的口感和营养价值。在享受美味的同时，也可以保持健康。让我们爱上原味花生米，享受多变的美味吧！

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