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近年来,越来越多的人开始关注饮食健康问题,越来越多的人开始选择健康美味的食品。而紫薯渣趣多多正是一款兼具健康与美味的下午茶选择。它选用了富含营养的紫薯渣作为主要原料,不仅美味可口,而且更有利于身体健康。接下来,本文将为大家介绍如何制作这款美食。
选购优质紫薯渣
为了制作出美味可口的紫薯渣趣多多,我们首先要选购优质的紫薯渣。优质的紫薯渣应该是颜色鲜艳、质地细腻、没有烂掉的部分。最好在农贸市场或者超市选择购买。
清洗紫薯渣
选购好紫薯渣后,我们需要将它们清洗干净。将紫薯渣放入清水中浸泡一段时间,然后用流动的水冲洗干净。
晒干紫薯渣
清洗好的紫薯渣需要晒干,晾晒的时间要根据当地气候情况而定,通常需要2-3天时间。晒干后的紫薯渣会更加的香甜。
炒制紫薯渣
晾晒干的紫薯渣需要炒制成粉末。将晒干的紫薯渣倒入平底锅中,不断翻炒,炒至表面呈现金黄色时即可出锅,待凉。
配料准备
制作紫薯渣趣多多所需的材料有:炒制好的紫薯渣粉、面粉、沙拉油、白糖、清水、食用盐。将这些材料准备好。
制作面团
将面粉、紫薯渣粉、白糖、食用盐混合均匀,加入适量清水和沙拉油,揉成光滑的面团。
擀面皮
将揉好的面团擀成薄皮,可以用切饼切成大小相同的饼。
煎饼
将擀好的饼放入平底锅中,用中火煎熟。煎制时要控制火候,煎至两面金黄色即可出锅备用。
卷制紫薯渣趣多多
将煎好的饼稍稍放凉,将其铺在平面上,均匀的撒上炒制好的紫薯渣粉,然后卷起来,切成一段一段的小卷即可。
蒸制紫薯渣趣多多
将卷好的小卷放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
点缀
蒸好的紫薯渣趣多多可以点缀一些自己喜欢的食材,比如:巧克力、果酱等等。
更多变化
除了紫薯渣粉外,我们还可以使用其他食材来做趣多多,比如:芋头、南瓜等等。不同的食材口感也会有所不同,可以根据个人口味来选择。
保存
紫薯渣趣多多煮好后,可以放到密封罐中保存,保存在阴凉干燥的环境下,可以保存一周左右。
营养价值
紫薯渣富含膳食纤维和多种微量元素,有助于促进肠道蠕动、降低血脂和血糖,还有美容养颜功效。
结尾
制作紫薯渣趣多多是一项简单而有趣的事情。既可以满足我们的味蕾,又能够保证我们的身体健康。我们可以根据自己的口味做出不同变化,还可以与家人朋友一起分享这份美味。
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