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随着人们对健康饮食的重视,各种粗粮成为了人们日常饮食中的重要组成部分。紫薯和红薯都是现在很流行的粗粮之一,它们不仅有美味的口感,而且富含营养成分。今天,我将详细介绍一下如何制作这款美味又营养的紫薯旋风红薯包。
一:准备工作
在制作紫薯旋风红薯包之前,我们需要准备以下材料和工具:紫薯和红薯各250克、中筋面粉350克、酵母5克、白糖适量、盐2克、温水200毫升、橄榄油适量、案板、刀具、面粉筛、搅拌盆等。
二:洗净切片
将洗净的紫薯和红薯分别切成薄片,厚度最好在3-5毫米之间,以保证烘焙后的口感最佳。然后将其放入一个大碗中备用。
三:面粉和酵母的混合
将面粉和酵母混合均匀,然后筛入碗中。随后加入适量的白糖和盐,再加入温水,搅拌均匀后揉成光滑面团。盖上盖子,静置醒发约1个小时。
四:揉面团
将发酵好的面团取出,揉成长条形,然后将面团搓成一个圆球状。用擀面杖将其擀成薄片状。
五:抹橄榄油
将擀好的薄片状面团表面均匀地涂抹上一层橄榄油,让其更加柔软。
六:叠紫薯片
将切好的紫薯薄片放在橄榄油涂抹的面团上,稍微有点重叠。
七:叠红薯片
同样地,将红薯薄片放在紫薯片的上方,也稍微有点重叠。重复此步骤直到将所有的薄片都叠上去。
八:卷起面团
将叠好的紫薯和红薯片一起卷起来,然后搓成一个圆柱形。
九:切割
将卷好的面团切成薄片状,每块厚度约为1.5-2毫米。
十:排列
将切好的薄片均匀地排列在铺上烤盘纸的烤盘中。
十一:二次发酵
将排好的薄片置于温暖的地方进行二次发酵,大约需要20-30分钟左右。
十二:烘焙
将已经发酵好的薄片放入预热好的烤箱中,以170度烤制约15-20分钟,直到表面金黄色为止。
十三:取出
取出烤好的紫薯旋风红薯包,晾凉后即可品尝。
十四:美味口感
这款紫薯旋风红薯包的口感软糯,绵密有弹性,加上紫薯和红薯的浓郁香甜味,是营养又美味的选择。
十五:
制作紫薯旋风红薯包需要一定的耐心和技巧,但只要掌握好制作步骤,就可以制作出美味又健康的佳品。这款粗粮美食可以作为早餐或下午茶的选择,也是一道好看、好吃的美食。
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