一分钟的美味怎么做？有哪些简单快速的食谱？

繁忙的生活节奏使得我们没有足够的时间来享用美食。但是，这并不意味着我们不能尝试一些快捷、简单、又美味的菜肴。接下来，就让我们来了解一些只需要1分钟就能烹制出来的美味做法吧！

一、火腿蛋卷

用料：鸡蛋2个，火腿2片，盐适量，油适量

步骤：将鸡蛋打入碗中打散，加入适量的盐调味。火腿片切成小段。在平底锅中加入适量的油，将鸡蛋液倒入锅中，将火腿片放在鸡蛋液中间，卷起来即可。

二、番茄鸡蛋汤

用料：鸡蛋1个，番茄1个，盐适量，水适量

步骤：将番茄切成小块备用。将鸡蛋打入碗中打散。在锅中加入适量的水，将番茄块放入锅中，煮至番茄变软。将鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀，加入适量的盐调味即可。

三、蘑菇炒鸡蛋

用料：鸡蛋1个，蘑菇适量，油适量，盐适量

步骤：将鸡蛋打入碗中打散，加入适量的盐调味。蘑菇切成薄片。在平底锅中加入适量的油，将鸡蛋液倒入锅中，待鸡蛋开始凝固时，将蘑菇片放入锅中，翻炒均匀即可。

四、酱香土豆片

用料：土豆1个，酱油适量，盐适量，油适量

步骤：将土豆洗净去皮，切成薄片。在平底锅中加入适量的油，将土豆片放入锅中煸炒。待土豆变软后，加入适量的酱油和盐调味，继续翻炒均匀即可。

五、花生米黄瓜丝拌面

用料：面条适量，花生米适量，黄瓜半根，盐适量，油适量

步骤：将面条煮熟备用。黄瓜切成细丝，花生米略微炒热备用。在碗中加入适量的盐和油，拌匀后加入面条，加入黄瓜丝和花生米，搅拌均匀即可。

六、蒜香西红柿炒鸡胸肉

用料：鸡胸肉适量，西红柿1个，蒜末适量，盐适量，油适量

步骤：将鸡胸肉切成小块，西红柿切成小块。在平底锅中加入适量的油和蒜末，待蒜末散发出香味后加入鸡胸肉块煸炒至变色。加入西红柿块，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀即可。

七、水果拼盘

用料：水果适量（如西瓜、草莓、葡萄等），蜂蜜适量

步骤：将水果切成适当大小的块状，放入盘中，淋上适量的蜂蜜即可。

八、香蕉牛奶

用料：香蕉1根，牛奶适量

步骤：将香蕉去皮切成小段，放入搅拌器中。加入适量的牛奶，搅拌均匀即可。

九、果酱面包

用料：面包1片，果酱适量

步骤：将面包烤至金黄色，涂上适量的果酱即可。

十、奶油玉米

用料：玉米粒适量，奶油适量，盐适量

步骤：将玉米粒煮熟备用。在平底锅中加入适量的奶油，加入玉米粒翻炒。加入适量的盐调味即可。

十一、鲜虾炒饭

用料：米饭适量，鲜虾适量，葱花适量，盐适量，油适量

步骤：将米饭煮熟备用。在平底锅中加入适量的油和葱花，待葱花散发出香味后加入鲜虾煸炒至变色。加入煮好的米饭，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀即可。

十二、牛肉饭

用料：牛肉适量，米饭适量，盐适量，油适量

步骤：将牛肉切成小块。在平底锅中加入适量的油，将牛肉块放入锅中煸炒至变色。加入煮好的米饭，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀即可。

十三、番茄炒蛋

用料：鸡蛋2个，番茄1个，盐适量，油适量

步骤：将鸡蛋打入碗中打散备用，番茄切成小块。在平底锅中加入适量的油，将番茄块放入锅中煸炒至变软。将打散的鸡蛋液倒入锅中，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀即可。

十四、芝士焗面

用料：面条适量，芝士适量，盐适量，油适量

步骤：将面条煮熟备用。在碗中加入适量的盐和油，拌匀后加入煮好的面条，加入芝士，搅拌均匀后放入烤箱中烤至表面金黄色即可。

十五、果仁鸡丝饭

用料：鸡胸肉适量，米饭适量，果仁适量，油适量，盐适量

步骤：将鸡胸肉切成丝，果仁略微炒热备用。在平底锅中加入适量的油，将鸡丝放入锅中煸炒至变色。加入煮好的米饭，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀后加入炒好的果仁即可。

以上所列出的这些快捷、简单、美味的做法只需要1分钟就能完成，既节约时间又美味可口，适合在忙碌的工作日或是家庭聚会时使用。快来尝试一下吧！

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