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随着人们健康意识的提高,越来越多的人选择吃清淡、健康的食物。酸奶作为一种营养丰富、美味可口的健康食品,备受青睐。而今天我们要介绍的椰香抹茶酸奶杯,不仅美味可口,而且颜值超高,营养丰富,清新健康,是夏天的不二之选。
一:准备工作
准备一只无菌碗和调羹,分别放入200克酸奶和100克牛奶,用调羹充分搅拌均匀。
二:加入抹茶粉
在酸奶牛奶混合物中加入1勺抹茶粉,再次用调羹充分搅拌均匀。
三:加入椰浆
在酸奶牛奶抹茶混合物中加入适量椰浆,继续充分搅拌均匀。
四:加入蜂蜜
在酸奶牛奶抹茶椰浆混合物中加入适量蜂蜜,继续充分搅拌均匀。
五:加入芒果
将新鲜芒果剥皮去核,切成小块,放入酸奶牛奶抹茶椰浆混合物中,轻轻搅拌均匀。
六:加入西米
将干净的西米倒入锅中,加适量水,煮至变透明,再沥干水分,加入酸奶牛奶抹茶椰浆混合物中,搅拌均匀。
七:制作果冻
将果冻粉倒入碗中,加入适量热水,搅拌至果冻粉完全溶解,再倒入适量冷水调和均匀,待稍稍凝固后,倒入酸奶牛奶抹茶椰浆混合物中。
八:制作杯底饼干
将消化饼干和抹茶粉混合,加入适量融化的黄油搅拌均匀,将混合物压成薄薄的饼干片。
九:装配酸奶杯
将饼干片均匀铺满在杯底,再将酸奶牛奶抹茶椰浆混合物倒入杯中,轻轻摆上几片新鲜的水果。
十:提高颜值
在酸奶杯上撒上一些抹茶粉,用新鲜的水果和椰丝点缀,使得整个酸奶杯更加美观诱人。
十一:营养价值
椰香抹茶酸奶杯富含蛋白质、乳酸菌和多种维生素,低脂低糖,能够帮助调节肠道菌群、促进身体健康。
十二:口感特点
椰香抹茶酸奶杯清新爽口,香甜可口,入口即化,甜中带香、甘中带酸,回味无穷。
十三:制作技巧
1、选用优质鲜奶、酸奶和新鲜水果,确保口感和健康。
2、加入适量的蜂蜜,能够增加口感的层次和甜度。
3、倒入适量水果和杂粮,可以增加酸奶杯的营养和口感。
十四:椰香抹茶酸奶杯的适用人群
椰香抹茶酸奶杯适合于各个年龄段的人群,尤其是追求健康的人士、爱美的女性以及需要补充营养的人群。
十五:
椰香抹茶酸奶杯是一道既健康又美味的食品,富含营养,清新可口。而且制作简单,材料易得,不妨试一试,为自己和家人带来健康美味的享受。
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