网站首页 > 特色美食 正文
现代人的生活节奏快，大家都希望在短时间内做出一道美味又营养的菜肴，而油冒青菜豆腐正好符合这样的需求。下面就来教大家这道简单易做的佳肴。
一、准备食材
我们需要准备豆腐、青菜、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒和食用油。
二、将豆腐烫一下
将豆腐切成约1厘米见方的小块，将水烧开后放入豆腐，轻轻翻动几下，烫熟备用。
三、炸香葱姜蒜
将葱姜蒜切末后，放入热锅中用少许油炒香。
四、放入豆腐
将豆腐倒入锅中，小火慢慢煸炒。
五、放入青菜
将洗净切成段的青菜放入锅中，继续煸炒。
六、加入调料
加入1勺盐，1勺鸡精，1勺生抽，1勺老抽和适量的料酒，翻炒均匀。
七、调整口味
根据口味加适量的盐和鸡精，让菜肴的味道更加鲜美。
八、淋上香油
在最后加入少量香油，让菜肴的香气更加浓郁。
九、端盘
将油冒青菜豆腐装盘，摆盘时可以用青菜叶子作为底盘，看起来更加美观。
十、色香味俱全
油冒青菜豆腐在色、香、味上都非常出众，看起来绿油油的菜肴也有很高的食欲。
十一、富含营养
青菜和豆腐都是非常健康的食材，富含营养成分，尤其是豆腐中的大豆异黄酮对女性有很好的保健作用。
十二、简单易做
油冒青菜豆腐的制作过程简单易行，即使是不太擅长厨艺的人也可以轻松地做出美味。
十三、适合全家食用
油冒青菜豆腐是一道非常适合全家食用的菜肴，营养丰富，味道鲜美。
十四、不需要特别工具
在制作这道菜肴时，不需要太多的工具，只要有锅、刀和砧板就可以了，非常方便。
十五、
油冒青菜豆腐是一道非常健康营养又美味的菜肴，制作简单、口感独特，适合全家人一起享用。大家可以跟着上面的步骤一步步做起来，相信你也能轻松做出一道好吃的佳肴。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-10-31 探秘无名做法的奥妙（揭开无名做法的神秘面纱）
- 2024-10-31 无名嫩煎沙朗，美味不容错过（品尝原汁原味的煎肉）
- 2024-10-31 无奶油无蛋烘培甜点的制作方法（健康甜点烘培）
- 2024-10-31 无水蛋糕的制作方法（健康又美味的甜品制作技巧）
- 2024-10-31 无水电饭锅焗鸡，让你轻松做出美味佳肴（15个简单步骤教你制作一道口感极佳的无水电饭锅焗鸡）
- 2024-10-31 美味无水鸡腿的制作方法（轻松掌握的家庭美食）
- 2024-10-31 无水焗排骨，妙不可言（简单易做）
- 2024-10-31 无水无糖蜂蜜蛋糕，健康饮食的首选（如何做出口感松软的无水无糖蜂蜜蛋糕）
- 2024-10-31 无水无油纸杯小蛋糕制作大全（健康美味从此不再难）
- 2024-10-31 无水蒸蛋的做法与技巧（打破传统）
- 最新文章
-
- 喜庆牛排，让你的节日更加丰盛（传统佳节之选）
- 喜迎新春，共享喜庆（以喜庆新春为主题的庆祝活动）
- 喜庆炸带鱼的制作方法（传统美食）
- 喜沙的做法（探秘喜沙式料理）
- 自制喜羊羊花生酥饼（传承经典）
- 手工制作细嫩如腐鱼丸的诀窍（以传统技艺制作出口感绝佳的美食）
- 学会制作美味泰式香肠（以细说泰国独特风味）
- 猪脚排骨明虾煲，美味的家常菜（一次过满足三种口感）
- 美味虾肴，满足味蕾享受（多种做法）
- 紫苏虾米鸡蛋饼的制作方法（口感细腻）
- 美味又简单的虾米鸡蛋炒米粉（用最简单的步骤做出香气四溢的炒米粉）
- 营养丰富的紫菜虾米鸡蛋汤（美味可口）
- 如何处理美味的鲜虾（从购买到烹饪全面教学）
- 以虾干米粉为主角的美食篇章（如何通过虾干米粉做出美味佳肴）
- 美味可口的虾粿制作方法详解（传承口感独特的闽南美食）
- 热门文章
-
- 无粉金针菇鸡蛋饼，营养美味又健康（做法简单）
- 教你轻松做出无敌好吃的苹果派（传授家庭厨师的小窍门）
- 学会制作美味的乌龙玛奇朵（掌握乌龙茶与牛奶的配比）
- 美味健康的乌鸡火腿花胶汤（让味蕾和身体同步滋养的家常汤菜）
- 五彩缤纷蔬菜沙拉的制作方法（一道健康美味的低卡主食）
- 以乌鸡鹌鹑蛋汤为主题的燕窝美食（传统名菜的营养与独特风味）
- 五彩冰皮月饼制作方法详解（简单易学）
- 以乌云托月的做法，开启旅游新天地（深度探访乌云托月旅游的奥秘和魅力）
- 无花果干鸡肉卷的制作方法（口感香醇）
- 揭秘巫山烤鱼CCTV食尚大转盘的做法（闻名中外的美食——巫山烤鱼）
- 乌龙茶冻撞奶，醇香冰爽的夏日饮品（手把手教你做）
- 做无矾无泡打粉油条的秘诀（做油条不用添加剂）
- 五彩缤纷，色香味俱佳的凉拌菜（打造口感清爽）
- 营养美味，无花果炖瘦肉（以健康为本）
- 无花果红萝卜瘦肉汤，美味又养生（做法简单）
- 热门tag