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煮一锅香喷喷的排骨汤,给人带来舒适的感觉,尤其是在冬日里更是受欢迎。今天我要介绍的是一道让你再次领略到排骨汤的美味,那就是以油豆角炖排骨为主题的家常菜谱。它炖制简单、营养丰富、口感鲜美,是适合家庭自制的一道佳肴。
一:选择排骨,切小块
在市场上选择优质的肉质鲜嫩、肉骨相连的排骨,将它洗净、切小块,这样方便入味,也容易烹调煮软。
二:油豆角处理
将油豆角清洗干净,去掉顶端和尾端的部分。用刀斜着切成3厘米左右的小段,并将其焯水(放入沸水中烫煮),以去除豆角上的苦味。
三:准备葱、姜、蒜
将葱、姜、蒜洗净切末备用,做为炖制排骨过程中的调味品,可增添口感和味道。
四:开锅煸炒
将锅加热,放入适量的油,加入葱、姜、蒜末煸炒至香味出来后,加入排骨块煸炒出油质。
五:用料汤汁调制
在煸炒过程中,可以加入少量的盐、生抽、老抽等调料和适量清水进行调制,一起翻炒均匀,这样可以让排骨块变得更加美味。
六:加入油豆角
将焯水过的油豆角倒入锅中翻炒均匀,再次调味,然后倒入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖制。
七:小火慢慢炖
盖上锅盖,慢火慢炖30-40分钟,可以在适当的时间内检查一下排骨的软烂程度,根据自己的口感决定炖制的时间长度。
八:熬汤增鲜
在炖制过程中,可以适量加入一些鸡精或者鲍鱼酱等熬汤增鲜品,这样可以让整个菜品更加香甜可口。
九:加入其他配菜
在汤汁已经炖好的情况下,可以加入适量的其他配菜,例如胡萝卜丝、黑木耳、白菜等,这样不仅美观,更能增添口感。
十:调味再次翻炒
将其他配菜加入后,可以再次进行调味,并且将所有配料一起翻炒均匀,增加菜品的香味和口感。
十一:出锅装盘
待所有配料炒匀后,将它们装盘出锅即可。这时的油豆角炖排骨已经香喷喷地烹制完成了。
十二:口感温馨细腻
这款油豆角炖排骨,口感温馨细腻,肉质软烂,汤汁香浓,让人吃上一口就难以自拔。
十三:健康营养的美食
油豆角炖排骨是一款健康营养的美食,油豆角富含纤维素、维生素B、胡萝卜素等成分,可以促进肠胃蠕动,排除体内毒素,还可以降低胆固醇。
十四:适合家庭自制
油豆角炖排骨是一道适合家庭自制的菜品,它不仅简单易操作、价格亲民,而且营养丰富,可谓是一道物美价廉的美食。
十五:
油豆角炖排骨是一道美味又健康的家常菜,它的制作简单,营养丰富,口感鲜美。希望大家在家中也可以尝试制作这道美食,为家人带来更多的舒适和温暖。
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