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油菜羹的制作方法(家庭美食菜谱,新鲜健康营养)

游客 2023-11-14 13:28:02 特色美食 82 ℃

油菜羹是一道家常菜肴,以油菜为主材料制成。油菜羹质地柔软细腻,味道鲜美,营养丰富,是孕妇、老人、儿童等人群的理想食品。下面就为大家介绍制作油菜羹的具体方法。

油菜羹的制作方法(家庭美食菜谱,新鲜健康营养)

1.准备食材

首先要准备好主要的食材,包括新鲜的油菜、盐、生姜、葱等。

油菜羹的制作方法(家庭美食菜谱,新鲜健康营养)

2.清洗油菜

用清水将油菜洗净,去除叶子中的泥土和杂质,切掉梗部分,留下嫩叶。

3.备齐调料

油菜羹的制作方法(家庭美食菜谱,新鲜健康营养)

生姜、葱分别切成末备用。锅中加入适量水后放入盐、姜末和葱末,调匀后烧开。

4.焯水

将处理好的油菜放入开水中焯水1分钟左右,取出后用冷水冲洗,控干水分。

5.榨菜煸香

将剁碎的榨菜放入油锅中煸炒,炒至出香味后捞出备用。

6.切细油菜

将焯过水的油菜切成细碎的茎叶,大约2cm左右,备用。

7.加入炒好的榨菜

将炒好的榨菜放入调好味的锅中,翻炒均匀。

8.加入切好的油菜

将切好的油菜放入锅中,用小火不断地翻炒。

9.加水烧开

加入适量的清水,烧开后转小火焖煮5分钟左右。

10.加入蛋液

打入鸡蛋液,不断搅拌。蛋液会使油菜羹更加细腻、滑嫩。

11.再次烧开

继续加热数分钟,直至羹汤浓稠,油菜熟烂。

12.调味

加盐、鸡精等调味品根据个人口味调整。

13.撒葱花

将切好的葱花洒在羹汤上,让味道更加香浓。

14.上桌享用

将做好的油菜羹盛入碗中,趁热享用,口感滋润鲜美。

15.

制作油菜羹的方法简单易行,食材清爽健康,是家庭美食中的一道不可多得的美味佳肴。希望大家能够动手亲自试一试,品尝到这道美味的油菜羹。

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