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在家做饭已经成为我们生活中必不可少的一部分,而掌握一些烹饪技巧不仅能够丰富我们的餐桌,还能够提高我们的生活品质。本文将详细介绍以油爆鸡胗的做法,让你轻松掌握这道美味佳肴的制作方法,成为家庭料理达人。
选购新鲜鸡胗
在制作油爆鸡胗之前,首先要选购新鲜的鸡胗。选择色泽鲜艳,表面没有明显损伤的鸡胗,可以用手轻轻按压一下,如果有弹性,就是新鲜的。
去除肠管
新鲜的鸡胗里面有一根黑色的肠管,需要把它切掉。用刀轻轻地在肠管上方切一刀,然后拉出来即可。
清洗鸡胗
将鸡胗放入清水中,用手轻轻揉搓,将鸡胗表面的杂质和血迹清洗干净,然后用清水冲洗干净。
切片
将清洗好的鸡胗切成薄片,大小均匀,以便煮熟。
加盐和料酒
将鸡胗薄片放在碗中,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟左右,让鸡胗入味。
备料
将青椒、红椒、葱姜蒜等蔬菜和调料准备好,备用。
锅热油
锅中加入适量的油,烧至六成热左右,即可下入腌制好的鸡胗。
爆炒鸡胗
将腌制好的鸡胗放入锅中,大火爆炒,直到变色,表面有微微焦黄的感觉。
加入青椒和红椒
将切好的青椒和红椒加入锅中,和鸡胗一起翻炒,让青红椒的颜色均匀地分布在鸡胗中。
加入调料
在翻炒的过程中,加入适量的盐、生抽、料酒和糖,调味均匀。
加入葱姜蒜
将切好的葱姜蒜加入锅中,和鸡胗一起翻炒,让香气渗透到鸡胗中。
闷煮几分钟
将鸡胗和调料一起翻炒,然后盖上锅盖,小火焖煮2-3分钟,让调料渗透到鸡胗中。
出锅装盘
将油爆鸡胗盛入盘中,撒上适量的葱花和辣椒粉点缀,即可食用。
小贴士
制作油爆鸡胗时,可以根据个人口味加入适量的辣椒或者花椒,增加口感。
以油爆鸡胗的做法简单易学,不仅健康美味,而且营养丰富。掌握这一烹饪技巧,让你的厨艺更上一层楼,成为家庭料理达人。
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