TK美食网_特色美食_菜谱大全_美食知识_美食攻略_thinkfood.cn

网站首页 > 美食攻略 正文

营养美味的豌豆炒牛肉(健康又美味,豌豆炒牛肉让你爱上做饭)

游客 2023-11-23 12:28:01 美食攻略 32 ℃

作为家庭主妇,每天要为家人准备三餐,而且要做到既健康又美味,难度可想而知。今天我要分享的这道豌豆炒牛肉,既营养又美味,还特别容易做,是家常菜中不可缺少的一道。

营养美味的豌豆炒牛肉(健康又美味,豌豆炒牛肉让你爱上做饭)

一、准备材料

为了做出一道好吃的豌豆炒牛肉,首先要准备好材料。需要的主要材料有牛肉、豌豆、青椒、洋葱、生姜、蒜头等。另外还需要酱油、盐、料酒、淀粉等调料。

二、处理牛肉

将牛肉切成薄片,然后加入适量的盐、料酒和淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右。这样处理后的牛肉更加嫩滑。

营养美味的豌豆炒牛肉(健康又美味,豌豆炒牛肉让你爱上做饭)

三、处理豌豆

将豌豆洗净,去掉两端,然后焯水烫一下,这样豌豆的口感更加清脆爽口。

四、处理青椒和洋葱

将青椒洗净,去籽后切成条状。洋葱去皮后也要切成条状。

五、处理生姜和蒜头

生姜和蒜头分别切成末状,备用。

营养美味的豌豆炒牛肉(健康又美味,豌豆炒牛肉让你爱上做饭)

六、热锅凉油

将锅烧热,倒入适量的油,待油温稍微降下来之后,放入切好的牛肉片,小火煸炒至肉变色后捞出备用。

七、炒青椒和洋葱

在同一锅中倒入适量油,加入切好的青椒和洋葱,中火翻炒3分钟左右。

八、加入生姜和蒜头

加入切好的生姜和蒜头末,中火继续翻炒1分钟左右。

九、加入豌豆

将焯水后的豌豆倒入锅中,中火翻炒2分钟左右。

十、加入牛肉

加入之前煸炒好的牛肉,中火继续翻炒2分钟左右。

十一、调味

加入适量的盐和酱油,根据个人口味可适当加入糖和味精,翻炒均匀后即可出锅。

十二、装盘

将炒好的豌豆炒牛肉装盘,可以在上面撒上一些葱花作为装饰。

十三、品尝

热气腾腾的豌豆炒牛肉散发出浓郁的香味,让人垂涎欲滴。入口嫩滑,豌豆的口感清脆,牛肉的肉质鲜美,完美融合在一起,让人回味无穷。

十四、小贴士

在焯水烫豌豆的时候可以加入一点盐和油,这样豌豆的口感更好。

十五、

豌豆炒牛肉是一道营养丰富、口感极佳的家常菜。制作过程简单易学,而且食材搭配得当,营养均衡。喜欢做饭的人们一定不要错过这道美味佳肴。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
制作方法紫薯虾皮素食银耳虾仁虾米做法美食健康莴笋香椿圣女果蒜薹营养蒜香芋头油豆腐自制香菇
标签列表