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香气扑鼻的洋葱炒猪肉,做法大揭秘!(原汁原味好吃又健康!)

游客 2023-12-07 09:28:01 菜谱大全 52 ℃

而且营养丰富,不仅味道鲜美,洋葱炒猪肉是一道经典的中式家常菜。就让我们一起来探讨如何制作这道美味佳肴吧,下面。

香气扑鼻的洋葱炒猪肉,做法大揭秘!(原汁原味好吃又健康!)

选料要点

新鲜洋葱,不仅口感好,而且还能更好地保留食材的营养成分,选用瘦猪肉。

提前准备

生抽,将猪肉切成片状,用盐,料酒拌匀腌制半小时。洋葱切成丝状备用。

香气扑鼻的洋葱炒猪肉,做法大揭秘!(原汁原味好吃又健康!)

热锅凉油

再倒入凉油,倒入适量的清水,将锅加热至六成热,将油加热至七八成热。

加入腌制好的猪肉

用铲子迅速翻炒,将腌制好的猪肉倒入锅中,煸至变色。

加入洋葱丝

即可加入调料,再次翻炒,加入洋葱丝,待洋葱煸炒至半透明时。

香气扑鼻的洋葱炒猪肉,做法大揭秘!(原汁原味好吃又健康!)

调味料

调料要点:生抽,盐、老抽,鸡精,糖。继续翻炒,将以上调料根据个人口味添加适量。

加水焯水

但不宜过多,可以再加些水,如果感觉锅里的水不够。焯至水分差不多了为止、此时可以将锅盖盖上。

盖锅焖煮

可以盖上锅盖,用小火焖煮,焯过水后。以保证食材的口感和营养成分、焖煮时间不宜过长。

加入葱段

加入葱段进行提味、然后稍微翻炒几下即可,待焖煮10分钟左右。

出锅装盘

撒上一些香菜和芝麻末进行装饰即可、将炒好的洋葱炒猪肉装盘。

美食小贴士

能够让洋葱炒猪肉口感更加清爽、可以在焯水之前,加点醋和姜片,如果不想让洋葱炒猪肉太油腻。

注意事项

不要过度搅拌,在烹饪过程中,以免影响食材的口感。

适当掌握火候

否则炒出来的洋葱炒猪肉很可能会有一股生腥味,影响口感、在焯水的时候,火候要掌握得好。

清淡口味更健康

使用低盐鸡精,如果想要健康减肥,并多加一些蔬菜来搭配,可以在调料中减少盐的用量。

洋葱炒猪肉是一道简单易学又营养健康的家常菜。加入葱段、加入腌制好的猪肉,加入洋葱丝,盖锅焖煮,加水焯水,只要遵循选料,就能制作出香气扑鼻的美味佳肴,调料,热锅凉油、准备,出锅装盘等步骤。

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