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每一道菜肴都需要细心地烹制才能呈现出最好的味道,烹饪是一种艺术。这道菜色香味俱佳,今天我要分享的是一道家常菜谱——鲜香洋葱炒排骨,营养丰富。都能在家中轻松制作,无论是新手厨师还是有经验的大厨。
一、准备食材
我们要准备好所有的食材:盐,洋葱,白胡椒粉,蒜,淀粉,生姜、生抽,料酒、色拉油、排骨。
二、处理食材
切成小块,将排骨清洗干净;洋葱切丝;生姜和蒜切末备用。
三、焯水
去除血沫和异味,将排骨放入锅中焯水。
四、煸炒
加入排骨煸炒至金黄色、加入生姜和蒜末煸炒出香味,倒入适量的色拉油。
五、料酒烹制
煮至酒精挥发、倒入适量的料酒。
六、加调料
白胡椒粉和盐,翻炒均匀,加入生抽。
七、加水炖煮
加盖炖煮至排骨变软,倒入适量的水。
八、加洋葱
将洋葱丝加入锅中,翻炒均匀。
九、翻炒淀粉
倒入锅中翻炒均匀,使汤汁变得浓稠、将淀粉和少量水混合。
十、调味
适量调整盐和酱油的用量、根据个人口味。
十一、起锅装盘
将炒好的鲜香洋葱炒排骨起锅装盘。
十二、营养价值
降血压等功效,降血脂、洋葱富含抗氧化物质和硫化合物,具有预防癌症;有助于强身健骨、排骨富含蛋白质和钙质。
十三、烹饪技巧
使口感更加鲜美,焯水能够去除排骨的异味和血沫;能够提升菜品的香气和味道,加入适量的料酒和调料;使汤汁变得浓稠,更加美味,最后加入洋葱和淀粉。
十四、品尝体验
口感非常棒、内里鲜嫩多汁,鲜香洋葱炒排骨的外层酥脆。令人食欲大开、洋葱的甜味与排骨的咸香相互融合。
十五、
又能享受烹饪的乐趣、既能满足口腹之欲、在家中烹制美食。还可以增加营养和健康、不仅可以锻炼厨艺,制作这道鲜香洋葱炒排骨。给自己和家人尝试一下吧、不妨在闲暇时间!
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