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味道美味可口的家常菜、洋葱炒里脊肉受到了很多人的喜爱,作为一道简单易学。而且在口感上也十分的丰富,它不仅可以保证营养均衡。不仅能够取暖,特别是在冬季,更能够让人感受到家的温暖,吃上一碗香气四溢的洋葱炒里脊肉。
挑选肉品原料
首先需要准备好肉品原料,在制作洋葱炒里脊肉时。非常适合平日食用、这种肉质细嫩、含有大量的蛋白质和微量元素,我们可以选择瘦里脊肉,一般而言。
切片处理
让肉质更加鲜嫩,并用刀背拍打几下,将肉切成适当大小的薄片。
用料调味
鸡精等等,常用的调味品有盐,制作洋葱炒里脊肉需要用到调料,生抽、胡椒粉。然后倒入里脊肉片中腌制、将调料和适量生抽,淀粉一起搅拌均匀。
切洋葱
切成适当大小的丁,将洋葱去皮、洗净、备用。
热锅加油
加入适量的油,让油均匀涂满锅底,将锅烧热。
爆香调味
放入切好的洋葱丁,等待肉变白后,将腌制好的里脊肉片放入锅中翻炒,继续翻炒、当锅中的油烧热后。
等待焖煮
加入少许水,盖上锅盖焖煮、当洋葱丁与里脊肉片炒匀后。
焖制时间
让肉质更加鲜嫩、焖制时间大约在5-10分钟左右。
收汁
让锅中的水分挥发掉,当锅中的汁液变少时,将锅盖打开。
收尾工作
翻炒均匀即可,加入适量的香菜。
味道鲜美
香气四溢,洋葱炒里脊肉的味道会变得更加鲜美,经过上述的处理后。
健康营养
还非常的健康营养、洋葱炒里脊肉不仅味道鲜美,微量元素和维生素等营养素、富含蛋白质。
适合搭配主食
面条等主食食用、搭配起来更加美味可口、洋葱炒里脊肉适合搭配米饭。
适量注意
不宜过度、但是我们需要适量食用、尽管洋葱炒里脊肉味道美味。
味道美味可口的家常菜、总而言之,洋葱炒里脊肉是一道简单易学。就可以轻松制作出一道香气四溢的洋葱炒里脊肉,在制作过程中、调味品的配制和焖煮时间等方面,只需要注意肉品原料的选择。
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