网站首页 > 特色美食 正文
并且还可以提高营养价值，那么就可以让肥肠变得特别好吃、很多人可能对肥肠不太感冒、但是如果加上洋葱这样的食材来烹饪的话。我们就一起来学习如何用洋葱来炒出美味的肥肠，那么接下来。
一：购买肥肠
我们需要注意以下几点、在购买肥肠的时候。不要选择过期变质的肥肠、要选择新鲜的肥肠。因为泡水会让肥肠的口感变得不好、要选择没有被泡水过的肥肠。因为切开的肥肠容易受到外界污染，要选择没有切过的整条肥肠。
二：清洗肥肠
清洗肥肠是非常重要的一步。让肥肠内部的杂质排出来，然后用手指轻轻地按摩肥肠，我们需要将肥肠放在水里。让盐水进入肥肠内部，我们需要将肥肠泡在淡盐水中、杀死细菌并且去除异味。要用清水将肥肠冲洗干净。
三：切肥肠
我们需要将肥肠晾干，在切肥肠之前。我们可以将其切成小段、晾干之后，便于烹饪。不要切坏肥肠、切的时候要注意力度。
四：准备洋葱
洋葱是这道菜的重要配料。可以根据自己的口味来调整洋葱的数量，我们需要将洋葱切成丝状。
五：热锅凉油
我们需要先热锅凉油、然后再将洋葱和姜片一起下锅爆炒、在烹饪的时候。并且也可以防止食材粘锅、这样可以让洋葱和姜片的香味充分释放出来。
六：加入肥肠
和洋葱一起翻炒，我们就可以将肥肠放入锅中，当洋葱和姜片炒香之后。不要让食材煎糊，这个时候要注意火候。
七：加入调料
我们需要加入适量的盐，味精、在炒肥肠的过程中、胡椒粉和生抽来进行调味。这样可以让肥肠的口感更加丰富。
八：加入水
让肥肠更加入味，我们需要加入适量的水，然后盖上锅盖焖煮一段时间、在加入调料之后。
九：收汁
我们就可以将锅盖打开，继续用大火翻炒，收汁让肥肠更加入味，当水分差不多收干之后。
十：装盘
我们就可以将其装盘，当肥肠的色香味俱全之后。辣椒等配菜、这个时候可以根据自己的喜好来放一些葱花。
十一：美食享用
我们就可以开动了，当菜做好之后。肥肠入口即化，这道用洋葱炒肥肠的菜肴色香味俱全、让人食欲大开，回味无穷。
十二：食材营养
而洋葱则富含维生素C和纤维素等，肥肠富含蛋白质和脂肪。这样搭配烹饪可以让菜肴的营养价值更加丰富。
十三：适宜人群
特别是对于需要补充蛋白质和脂肪的人群来说更加适宜，这道菜适合所有人食用。
十四：菜品推荐
我们还可以用洋葱来烹饪很多其他的菜品、例如炒蘑菇，除了炒肥肠以外，烤鸡翅等。
十五：
不仅口感好，而且营养价值也很高，用洋葱来炒肥肠是一道非常美味的家常菜品。享受美食的同时也让身体更健康、希望大家能够尝试一下。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-11-23 糖醋菊花豆腐的制作方法（如何做出美味可口的糖醋菊花豆腐）
- 2024-11-23 美味健康的糖醋卷心菜食谱（做法简单）
- 2024-11-23 糖醋苦瓜的家常做法（清凉解暑的夏日好菜）
- 2024-11-23 家庭必备佳肴，口感酸甜辣爽，口感过瘾（家庭必备佳肴）
- 2024-11-23 一碗香甜醋味，糖醋莲白做法大揭秘（简单易学）
- 2024-11-23 夏日美食糖醋莲藕的制作方法（莲藕的营养价值和烹饪技巧）
- 2024-11-22 美味糖醋萝卜花（家常小菜）
- 2024-11-22 糖醋萝卜片的制作方法（掌握制作技巧）
- 2024-11-22 清爽可口的素食佳肴，（清爽可口的素食佳肴）
- 2024-11-22 糖醋马面鱼的制作方法（健康美味的家常菜）
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖番薯做法大全（口感鲜美、营养丰富）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 热门文章
- 热门tag