网站首页 > 特色美食 正文
营养丰富,深受大家的喜爱,口感清爽,洋葱拌鸡丝是一道简单易做的美食。以便大家能够在家中轻松制作、本文将介绍如何制作这道美食。
准备材料
在制作洋葱拌鸡丝前,我们需要准备以下食材:红椒、醋,糖,料酒和香油等,洋葱,青椒,蒜,生姜,鸡胸肉,盐、黄椒,生抽。
处理食材
生抽和料酒腌制20分钟,用盐,将鸡胸肉切成细丝。黄椒和青椒切成细丝,姜和蒜切末备用、接着,将洋葱、红椒。
煮鸡肉
待水再次沸腾后捞出,使其更加嫩滑、放入冷水中浸泡,将切好的鸡肉放入开水中焯水。
炒洋葱
黄椒和青椒丝翻炒均匀,然后加入洋葱丝炒至透明,再加入切好的红椒,加入姜和蒜末爆香,在锅中放油。
加入鸡肉
炒匀,彩椒混合翻炒,将焯好水的鸡丝倒入锅中与洋葱,生抽调味、加盐,料酒。
调制酱汁
取一碗,搅拌均匀成为调料汁备用,盐和少量水混合、将醋,糖。
拌鸡丝
搅拌均匀,再淋上香油、倒入调料汁,将炒好的鸡丝和蔬菜倒入碗中。
放置醒味
以使鸡丝更加入味,将拌好的鸡丝置于冰箱中放置1个小时。
起锅装盘
并撒上少量葱花作为装饰,将醒好味的鸡丝从冰箱中取出、放在盘子中。
食用提示
添加适量的辣椒油或花椒粉等调味品,可以根据自己的口味、以增加口感,在食用前。
口感推荐
是非常适合夏季消暑的佳肴、洋葱拌鸡丝的口感清爽,鲜美,蔬菜爽脆可口、鸡肉细嫩多汁。
营养价值
具有养颜,洋葱拌鸡丝富含蛋白质、增强免疫力等功效,健脑,维生素和矿物质等营养成分。
适宜人群
尤其适合亚健康人群和需要控制饮食的人群、洋葱拌鸡丝适宜所有人群食用。
小贴士
以去腥提香,可以加入少许生姜片和料酒、在焯水鸡肉时。
味道更佳、同时也可根据个人口味进行调整、其制作过程简单易行,洋葱拌鸡丝是一道美味又健康的家常菜、适合在家中制作。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2023-12-19 美味健康的洋葱炒黄瓜(学会如何用洋葱炒出美味又健康的黄瓜菜肴)
- 2023-12-18 洋葱炒芹菜的做法(健康美味的蔬菜炒法,营养丰富易学易做)
- 2023-12-17 妙手烹佳肴——洋葱炒猪腰(掌握秘诀,烹制美食;享受滋味,回味无穷)
- 2023-12-11 健康美食,以洋葱拌苦瓜(掌握这道菜谱,让你每天都健康有活力)
- 2023-12-11 洋葱爆猪心的制作方法(用洋葱提升猪心的味道)
- 2023-12-09 美味洋葱炒香干(家常菜谱、清淡可口、干香洋溢)
- 2023-12-05 简单美味的洋葱培根炒饭
- 2023-12-04 家常菜谱(简单易学的炒菜秘诀)
- 最新文章
-
- 鸭肾炒荷兰豆的美味做法(传统中华菜系)
- 美味健康的鸭丝炒干豆腐丝(家常菜谱)
- 鸭腿炖春笋,美味健康的家常菜(春季清淡又不失营养)
- 用鸭腿炖萝卜,制作美味暖胃菜(传统美食菜谱)
- 鸭腿烧橙汁,鲜香可口(口感绝佳的佳肴)
- 用鸭胸肉炒甜椒,营养又美味(健康食谱)
- 享受美味健康,学会制作鸭胸沙拉(用简单的食材)
- 酸菜鸭血粉丝煲的完美做法(家庭美食)
- 最地道的老北京味儿,快来学做吧(最地道的老北京味儿)
- 鸭血烩豆腐的制作方法(一道美味的家常菜)
- 鸭血丝瓜汤的制作方法(重庆火锅店家常菜)
- 鸭血旺烧丝瓜的制作方法(美味健康)
- 美味土豆粉鸭血羊汤的制作方法(传统美食的烹饪技巧与口感体验)
- 鸭血蒸粉丝,美味鲜香的江南特色小吃(传统制作工艺)
- 家常美食-鸭血粉丝羊肉汤(营养美味)
- 热门文章
-
- 一口咬下香辣墨鱼仔的绝妙美味(家庭自制香辣墨鱼仔的做法)
- 香辣鸭头的做法(用最地道的方法做出好吃又不腻的鸭头)
- 香辣孜然鸡脆骨掌中宝的制作方法(烤炉必备!掌握这个技巧)
- 香辣小蘑菇的制作方法(一道美味又健康的素菜佳肴)
- 香辣杏鲍菇的烹饪方法(做法简单易学)
- 香辣鳗鱼,美味的夏日佳肴(掌握这道菜的做法)
- 手把手教你做香辣牛肉面(细节决定味道)
- 香辣木瓜丝的美味制作方法(学会制作美味香辣木瓜丝)
- 香辣孜然鸡心的制作方法(辣椒与孜然的碰撞)
- 香辣小虾干的制作方法(辣椒、虾仁、鲜香调味)
- 香辣小鲫鱼的做法(口感鲜美)
- 美味香辣秋葵的制作方法(用秋葵为主角的创意美食制作法)
- 香辣煮白蛤,味蕾醉人的海鲜美味(享受口感与健康)
- 酥脆香辣炸鱼块的制作方法(家庭厨房必备的美食)
- 香辣虾的做法分享(便捷香辣虾的口感与做法)
- 热门tag