甜而不腻的杨梅甜汤（用鲜果制作，营养丰富，味道醇厚）

一个清凉的甜品是必不可少的，夏日炎炎。本文将介绍以杨梅为主要原料制作的甜品——杨梅甜汤。

1.杨梅甜汤的做法

材料：冰糖适量，杨梅500克，水适量、红枣50克。

步骤：

1）将杨梅洗净，去掉杨梅核；

2）红枣去核；

3）将杨梅和红枣一起放入炖盅中；

不要盖上盖子，4）加入适量水和冰糖；

大火蒸2小时即可，5）放入蒸锅中。

2.杨梅甜汤的口感特点

而且味道浓郁香甜，杨梅甜汤不但口感清凉。是夏日甜品中的佳品，它既不会太腻也不会太淡。

3.杨梅甜汤的营养价值

钾、铁等、杨梅富含多种维生素和矿物质、如维生素C。有助于改善皮肤质量、经常食用可以增强免疫力。

4.杨梅甜汤的功效

生津止渴的功效，杨梅甜汤具有清热解毒，便秘等症状有一定的缓解作用，尤其是对于口干舌燥，食欲不振。

5.注意事项

因此孕妇应该少量食用，由于杨梅具有收敛性。如果出现腹泻等症状，应该适当减少食用，同时。

6.杨梅甜汤的变化

这样可以使甜汤更加丰富，花生等材料，可以在烹调过程中加入莲子，如果想要增加杨梅甜汤的口感多样性。

7.关于杨梅的选购

色泽鲜艳的，在购买杨梅时，要选择外表光滑。这样口感会更佳，杨梅个头不宜太大。

8.关于糖分的调节

因此烹调时应该适量加糖，由于冰糖本身的甜度就很高。可以加入一些冰糖、如果您口味偏甜；可以适量减少糖分、如果口味偏淡。

9.适宜人群

能够提供清凉解暑的效果、杨梅甜汤适宜所有人群食用、尤其是在夏季气温较高时。

10.怎样保存

最好在烹调后当天食用完毕，杨梅甜汤不宜放置过久。但不要超过3天，如需保存，可以将甜汤放入冰箱中冷藏。

11.与其他甜品的比较

不会给身体带来过多的负担，与其他甜品相比，杨梅甜汤更加清爽健康。杨梅甜汤是一道不错的选择，尤其是对于喜欢甜食但又担心身体健康的人来说。

12.杨梅甜汤的制作技巧

需要注意加水的量，在制作杨梅甜汤时。会导致甜汤口感淡而无味，如果水放得太多；会让甜汤过于浓稠、如果水放得太少，不易入口。

13.其他杨梅甜品的制作方法

杨梅干等甜品，杨梅还可以做成杨梅酒，除了杨梅甜汤外。这些甜品都是夏季清凉解暑的佳品。

14.杨梅的来源与产地

广西等地，广东，杨梅是一种常见的水果，主要产于福建。成为了夏季最受欢迎的水果之一，它的品质和口感受到了广大消费者的认可。

15.结语

相信大家已经了解了杨梅甜汤的做法，特点和营养价值，通过本文的介绍。来一碗清凉甜汤，解暑降温，在炎炎夏日，让人倍感愉悦，享受清爽滋味。

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