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暖胃又暖心,成为了很多人冬天必不可少的美食,吃一碗热气腾腾的羊肉面汤。而羊油热面汤更是这道美食中的经典之作。如何才能做出一碗好吃的羊油热面汤呢?让我们一起来探索一下。
选择羊肉的品质和部位
选用优质的羊肉是做出美味羊油热面汤的重要保障。无腥味、羊颈等肉质比较鲜嫩的部位,建议选用新鲜,并且选择羊腿、色泽红润的优质羊肉。
腌制羊肉
需要先将羊肉进行腌制,在烹制羊油热面汤前。胡椒粉等调料腌制20分钟至半小时,可以增加羊肉的鲜嫩度和口感,盐,将切好的羊肉放入盆中,加入料酒,姜片、葱段。
制作羊油
制作羊油是做出美味羊油热面汤的关键步骤。加入姜片,将羊膻子剁碎,用小火煮至羊膻子呈金黄色,并且产生香味,葱段等调料。留下的油就是我们需要的羊油了、然后将羊膻子去除。
准备面条
煮面条也是做出美味羊油热面汤必须要注意的步骤。捞出放入凉水中泡一下,让面条更加劲道、将面条放入开水中煮至八成熟。
煮羊肉
用大火煮至水开后转小火慢慢炖煮30分钟左右、再放入几片姜和葱,让羊肉变得鲜嫩、将腌制好的羊肉放入锅中,加入适量的水。
调味
让热气腾腾的面汤更加美味,在炖煮羊肉的同时,花椒等调料,胡椒粉,可以根据自己的口味添加适量盐,调出浓郁的羊肉汤底。
配菜
配菜也是羊油热面汤中不可缺少的一部分。香菜,木耳,可以根据自己的口味和喜好选择适合的配菜、如豆芽,豆皮等。
拌匀调味
用筷子拌匀调味即可、再放入配菜,浇上煮好的羊肉汤、沥干水分,放入碗中,将煮好的面条捞出。
煮面汤
则需要在拌匀后再进行一步操作,如果想做成羊油热面汤。放入碗中、加入适量羊油,再放入配菜即可,将煮好的面条捞出,沥干水分,浇上煮好的羊肉汤。
注意事项
在制作羊油热面汤的过程中还需要注意一些细节问题。不能大火急煮,如炖煮羊肉时需要小火慢炖;不能过长或过短,煮面条时要控制好时间;保证食品的安全,同时要注意卫生。
羊油的功效
还有很多的药用价值、羊油不仅可以做美食。滋阴补肾等、还可以润肠通便,如羊油可以治疗咳嗽,支气管炎等疾病。
羊肉的营养价值
低脂肪,如高蛋白,羊肉也是一种营养丰富的食品,含有多种人体必需的营养物质,多种氨基酸等。提高机体抗病能力,适量食用羊肉可以增强身体免疫力。
吃羊肉的禁忌
但也有一些需要注意的禁忌,虽然羊肉好吃又有营养。羊肉性温,容易伤胃,如胃寒者不宜多吃羊肉;胆囊疾病患者也不宜多吃,肝脏。
怎样挑选羊肉
在选购羊肉时也需要注意一些问题。气味是否清新,如要选择新鲜的羊肉、看颜色是否红润;脂肪分布是否均匀、同时要看肉质是否细嫩。
又营养丰富的美食,羊油热面汤是一道美味可口。我们也可以在家中轻松做出一碗好吃的羊油热面汤来,只要注意一些制作细节,享受美食的乐趣。
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