以家常食材打造美食，营养美味两不误（以家常食材打造美食，营养美味两不误）

都能见其身影、白萝卜作为一种既普遍又经济实惠的蔬菜，无论是中式炒菜还是西式沙拉。我们要为大家介绍的就是以白萝卜为主角的饺子——白萝卜羊肉馅饺子，而今天。而且还有丰富的营养价值，不仅制作简单，口感鲜美，是一道不容错过的美味佳肴。

1.食材准备

面粉等，羊肉，需要准备好各种食材、姜、生抽，香油，在做这道白萝卜羊肉馅饺子前，鸡蛋，包括白萝卜，蒜。

2.准备白萝卜

放入碗中、切成细丝，将白萝卜去皮。待白萝卜出水后，静置片刻，挤干水分备用，用清水将其洗净，揉捏几分钟，然后加入适量的盐。

3.制作羊肉馅

加入姜末、再将刚才准备好的白萝卜丝加入其中，鸡蛋等调料，搅拌均匀后，搅拌均匀，将羊肉剁成肉末，蒜末，生抽，香油。

4.准备饺子皮

需要将面粉和适量的水搅拌成面团，在制作饺子皮的过程中。待其软化后，擀成饺子皮备用，然后将面团揉成光滑的球状，放置片刻。

5.包饺子

放入适量的羊肉馅，包成饺子的形状、将准备好的饺子皮切成小块，然后取一个饺子皮。

6.煮饺子

将包好馅的饺子放入锅中、将水烧开后、用中火煮至饺子浮起即可捞出。

7.加入蘑菇

可以在煮饺子的时候加入新鲜的蘑菇，为了使这道白萝卜羊肉馅饺子更加营养丰富，提高饺子的口感和营养价值。

8.加入蒜末

将蒜末炒香，然后将刚刚煮好的饺子放入锅中，在锅中放入适量的油，快速翻炒，烧热后放入蒜末。

9.加入辣椒

加入适量的辣椒，如果喜欢吃辣的话、可以在翻炒饺子的时候，提高饺子的辣味。

10.加入生菜

可以在盘子周围加入一些新鲜的生菜叶、让整个盘子更加美观大方，在将翻炒好的饺子装盘时。

11.营养价值

而且具有很高的营养价值，这道白萝卜羊肉馅饺子不仅口感鲜美。可以促进人体新陈代谢，胡萝卜素等营养物质、白萝卜富含维生素C，增强免疫力。铁、可以补充身体所需的养分，羊肉则富含蛋白质，锌等成分。

12.食用效果

是一道健康又美味的佳肴，这道白萝卜羊肉馅饺子不仅能够满足人们对于美食的味觉享受，还可以提高身体的免疫力和营养水平。

13.食用注意事项

但是在食用过程中也需要注意一些问题、虽然这道白萝卜羊肉馅饺子具有很高的营养价值。不要在饱食后立即食用饺子，不要吃得过多、以免影响消化功能等，比如。

14.美食推荐

还是一道非常适合亲朋好友聚会的小吃，这道白萝卜羊肉馅饺子不仅是一道美味佳肴。可以让聚会更加温馨愉悦，配上一些美酒、在家里做一些美食。

15.

白萝卜羊肉馅饺子是一道非常值得尝试的美食。都具有非常高的优势，无论是从口感还是从营养角度来看。制作出更多美味佳肴，希望大家可以在日常生活中多多尝试。

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