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而且具有很高的药膳价值,不仅味道鲜美,雪燕桃胶皂角羹是一道集营养和美味于一体的家常烹饪。具有润肺止咳,滋阴养颜,皂角粉为主要原材料、它以雪燕、桃胶、清热解毒的功效。我们就来一起学习一下如何制作这款美食吧,下面。
一、准备工作
我们需要准备好所需材料:桃胶20g,皂角粉30g,清水适量,白砂糖适量,雪燕10g。
二、泡制雪燕和桃胶
泡发至软化后备用,将雪燕和桃胶分别洗净。
三、制作皂角粉糊
制成皂角粉糊备用,加入适量清水搅拌均匀、将皂角粉倒入碗中。
四、熬制桃胶糊
加入适量清水,将泡软的桃胶倒入锅中、再加入适量白砂糖,小火慢慢熬煮至桃胶完全溶解成糊状、搅拌均匀、大火煮沸。
五、煮制皂角粉糊
大火煮沸后转小火慢慢煮至浓稠,加入适量清水,将制好的皂角粉糊倒入锅中。
六、加入雪燕和桃胶
不断搅拌均匀、将已经软化的雪燕和桃胶加入锅中。
七、煮沸
大火加热至沸腾,将锅放入炉上,然后转小火慢慢煮至汤汁稠浓。
八、调味
根据个人口味可适量增减,最后加入适量白砂糖调味。
九、盛装
将汤汁倒入碗中即可,即可关火,待汤汁熬好后。
十、色香味俱全
口感丰富,吃起来十分开胃、适合家中老少咸鲜口味不同的人食用,香气扑鼻,滋润可口,这款雪燕桃胶皂角羹色泽金黄。
十一、药膳价值
滋阴养颜、对身体有很好的调养作用、清热解毒等功效、这款雪燕桃胶皂角羹具有润肺止咳。可以增强身体免疫力,它还是一道非常高档的药膳佳肴、而且,具有很高的保健价值。
十二、适量食用
过量食用可能会导致身体不适、由于雪燕桃胶皂角羹属于营养丰富的药膳佳肴,因此在食用时需要适量。
十三、适宜人群
女性贫血,慢性咳嗽,产后调理等人群食用,久病体虚,这款雪燕桃胶皂角羹适宜年老体弱。
十四、其他注意事项
需要注意清洗卫生、火候掌握,调味适量等方面,在制作过程中。需要放在冰箱中保存,同时,在存储时,以保持其口感和营养价值。
十五、
它的药膳价值很高,具有很好的滋补功效,雪燕桃胶皂角羹是一款美味营养的家常烹饪。享受天然健康的味道,我们可以在家中自己动手制作这款美食。
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