雪梨山楂糖水的制作方法（营养美味的健康糖水）

深受人们的喜爱，口感鲜美，糖水是中国传统的饮品之一、制作简单。它不仅有着丰富的营养成分，润肺止咳等功效，今天，还具有清热解暑，我们将介绍一种以雪梨和山楂为主要原料的糖水制作方法、是夏日消暑的选择。

一、原料准备

在制作雪梨山楂糖水前，我们需要准备好以下原料：干山楂，冰糖、水，新鲜雪梨。

二、清洗原料

洗净、将雪梨去皮切块；干山楂用清水冲洗干净。

三、煮山楂

加入适量清水、大火煮沸后改小火慢炖30分钟至山楂软化、将冲洗干净的山楂放入锅中。

四、过滤山楂汁

用纱布过滤掉山楂渣，将煮好的山楂汁倒入干净的容器中。

五、煮雪梨

大火煮沸后改小火慢炖30分钟、将雪梨块放入锅中、加入适量清水。

六、加入山楂汁

一起煮沸，将过滤好的山楂汁倒入煮好的雪梨汁中。

七、加入冰糖

搅拌均匀至冰糖融化，煮沸的雪梨山楂汁中加入适量的冰糖。

八、慢火熬制

让糖水更加浓稠，将糖水改小火，慢火熬制20分钟左右。

九、品尝口感

带有淡淡的酸味，熬制好的雪梨山楂糖水口感鲜美，喝起来甘甜可口，十分清爽。

十、营养丰富

它们富含各种营养成分，铁等，雪梨和山楂都是我们日常饮食中常见的食材，具有很好的保健作用、如维生素C、钾。

十一、清热解暑

人们容易出汗、夏季气温高，还能清热解毒、此时喝一杯雪梨山楂糖水不仅可以消暑解渴。

十二、润肺止咳

长期喝雪梨山楂糖水对于缓解咳嗽、喉咙干燥等症状有很好的效果，所以、雪梨和山楂都具有润肺止咳的功效。

十三、适量饮用

但也要适量饮用、虽然雪梨山楂糖水非常美味，否则会导致消化不良或者口腔溃疡等症状。

十四、保存方法

保存时间不宜过长，制作好的雪梨山楂糖水可以放入冰箱保存、在24小时内饮用完毕。

十五、

口感鲜美可口、制作方法简单易行，是夏日消暑的选择，具有清热解暑、润肺止咳等功效、雪梨山楂糖水是一道健康营养的糖水。希望大家能够尝试制作并享受它带来的美味。

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