TK美食网_特色美食_菜谱大全_美食知识_美食攻略_thinkfood.cn

网站首页 > 美食知识 正文

雪菜蒸香菇的做法(健康美味又简单享受淳朴风味)

游客 2024-01-08 13:28:01 美食知识 54 ℃

而且营养丰富,雪菜蒸香菇不仅口感鲜美、作为一道营养美味的家常菜。我们就来一起学习一下如何制作这道美味佳肴吧,今天!

雪菜蒸香菇的做法(健康美味又简单享受淳朴风味)

选购香菇

表皮光滑没有裂纹的品质较好的香菇、香菇选用新鲜、完整,肉质饱满。否则会影响口感、注意不要选那些表面已经变黑或者有虫眼的。

雪菜的处理

使用前需要将其泡发、雪菜是沈阳地区的特产之一。然后放在碗中加入适量的清水、泡发雪菜时、先将雪菜用清水冲洗干净,浸泡10-之后将其取出并用流水冲洗几遍即可使用,15分钟。

雪菜蒸香菇的做法(健康美味又简单享受淳朴风味)

配料准备

还需要一些葱姜和蒜,除了香菇和雪菜以外。姜和蒜分别切成末备用,将葱。

香菇切片

然后将其切成薄片,将处理好的香菇去掉根部。

炒香材料

炒出香味、蒜末,热锅凉油,葱花,放入姜末。

雪菜蒸香菇的做法(健康美味又简单享受淳朴风味)

加入雪菜

翻炒均匀,将处理好的雪菜放入锅中。

加入香菇

翻炒均匀,将切好的香菇放入锅中,使雪菜与香菇充分混合。

加入调味料

继续翻炒、加入盐,在香菇和雪菜翻炒均匀后、鸡精和少许生抽。

上屉蒸

大火蒸10,将做好的香菇和雪菜放入蒸屉中-直至香菇变软,15分钟。

收汁调味

然后用少许生抽调味,用锅铲将锅中剩余的汁水浇在上面、将蒸好的香菇倒进碗中。

配菜

可以根据个人口味选择一些蔬菜或者瘦肉作为配菜。

营养价值

蛋白质、雪菜蒸香菇富含多种维生素和矿物质、铁等、促进健康、钙,有助于增强身体免疫力、如维生素B。

食用方法

搭配米饭一起食用,口感更佳,将雪菜蒸香菇取出装盘。

小贴士

如干辣椒,制作雪菜蒸香菇时,花椒等、可以根据个人口味增加一些调料。否则会影响蒸制的时间,蒸屉的水不要加太多。

我们就能够轻松制作出一道营养美味的雪菜蒸香菇、通过简单的步骤。而且十分健康,作为一道淳朴的家常菜、它不仅美味可口。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
制作方法紫薯虾皮素食银耳虾仁虾米做法美食香椿圣女果健康蒜薹蒜香营养芋头油豆腐自制香菇芝麻酱
标签列表