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味道鲜美的蔬菜、萝卜等为原料制成的咸菜,而雪菜则是一种以青菜,茄子是一种营养丰富。还能为我们的味蕾带来全新的感受,将两者结合在一起、不仅可以增加茄子的口感和营养价值。让我们一起来学习一下雪菜蒸茄子的做法吧,下面!
一、选料
形状比较直的品种、茄子应该选择紫色比较深、质地较细腻;咸度适中的品种,而雪菜则应该选择较新鲜。
二、备料
切成条状,将茄子洗净去蒂;用清水浸泡片刻后沥干水分,剁碎,将雪菜洗净。
三、焯水
使其变软糯,将切好的茄子放入开水中焯水;以便之后更好的入味,焯好的茄子捞出放入冷水中。
四、腌制
味精等调料进行腌制,盐,将焯过水的茄子加入适量生抽,使其入味、放置20分钟左右。
五、蒸制
将腌制好的茄子放入蒸锅中蒸15-至软糯熟透,20分钟;以免影响口感,蒸制的时间不宜过长。
六、热油
倒入适量油,待香味出来后加入雪菜继续煸炒,放入葱姜蒜末等香辛料进行煸炒,将炒锅加热。
七、调味
加入酱油、盐,煸炒至雪菜变软糯,味精等调味料继续翻炒。
八、搭配
葱花等调料即可,撒上适量芝麻、将翻炒好的雪菜淋在蒸好的茄子上。
九、橄榄油
并有助于身体健康,在蒸好的茄子上加入一些橄榄油可以提高口感。
十、辣椒粉
可以在调味料中加入适量的辣椒粉、如果喜欢吃辣、让雪菜蒸茄子更具风味。
十一、葱姜蒜
它们可以为雪菜蒸茄子增添独特的口感和风味,葱姜蒜是中华料理中的常用香料。
十二、番茄酱
糖等调料搭配使用,将番茄酱与醋,可以让雪菜蒸茄子的口感更加浓郁,盐。
十三、豆瓣酱
加入适量的豆瓣酱可以增加雪菜蒸茄子的鲜辣口感,豆瓣酱是一种常用的调料。
十四、芝麻
撒上适量的芝麻可以为雪菜蒸茄子增添一份独特的风味和口感。
十五、
也适合各种场合的享用、制作简单易行,口感细腻糯滑,健康美味的家常菜品、不仅适合健康饮食,雪菜蒸茄子是一道营养丰富。享受美食的同时也养好身体、让我们在生活中多加尝试。
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