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家常美食(味道鲜美,健康营养,下饭好配菜)

游客 2023-12-22 11:56:02 特色美食 64 ℃

口感鲜嫩,它的味道鲜美,烧昂刺鱼是一道美味营养的家常菜肴、具有很高的营养价值。更是增加了这道菜的口感和美味度,而将其与雪菜搭配煨烧。下面就为大家介绍一下如何制作美味的雪菜煨烧昂刺鱼。

家常美食(味道鲜美,健康营养,下饭好配菜)

准备材料

水淀粉等,老抽,主要包括昂刺鱼、料酒,生抽、雪菜、首先我们需要准备好食材、白糖,盐,葱姜。

处理昂刺鱼

清洗干净,昂刺鱼去头去尾,以便更好地入味,斜着切成小段备用。

家常美食(味道鲜美,健康营养,下饭好配菜)

处理雪菜

切成小段备用、将雪菜洗净,去除根部和叶子。

炒香葱姜

将葱姜切末,加入热锅中炒香。

加入昂刺鱼

去腥味,煸炒一会儿,将切好的昂刺鱼均匀地放入锅中、加入料酒。

家常美食(味道鲜美,健康营养,下饭好配菜)

加入调味料

接着,白糖等调味料,生抽,老抽、加入盐,调匀后翻炒均匀。

倒入水

水量可以稍微多一点,将水倒入锅中,以便煮出更多的汤汁。

加入雪菜

将切好的雪菜均匀地铺在昂刺鱼上面,直到汤汁浓稠,小火煨烧大约15分钟,等到水开后。

收汁

收汁后即可出锅,最后可以用淀粉水勾芡。

食材搭配

口感更佳,雪菜煨烧昂刺鱼可以搭配米饭或者面条一起食用。

美食禁忌

因为这些食物可能会感染海洋生物产生的有害细菌和寄生虫、不要吃生鱼片或未经加工的鲜活鱼类,需要注意的是。

食用注意

需要小心处理,但是容易散,昂刺鱼本身肉质嫩滑。在食用前一定要将鱼骨剔除干净。

菜品特点

食欲促进,汁多味浓,汤汁浓稠、雪菜煨烧昂刺鱼的特点是口感鲜美。

菜品优点

含有丰富的蛋白质,这道菜肴不仅味道鲜美,对于促进身体健康具有重要的作用,铁等矿物质和维生素,钙,而且营养丰富。

非常适合家庭日常食用,制作简单,口感鲜美,雪菜煨烧昂刺鱼是一道营养美味的家常菜肴。才能做出更加美味的佳肴,并严格按照步骤操作,在制作时需要注意选购新鲜的食材。

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