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雪菜烧黄鱼不仅简单易学,作为一道家常菜,而且色香味俱佳,深受广大厨友们的喜爱。小编为大家分享一道以雪菜为主材的黄鱼烧法、让你在家中也能轻松做出正宗美味的雪菜黄鱼,今天。
一、准备材料
我们需要准备好以下材料:生抽适量、老抽适量,姜蒜适量,料酒适量、水淀粉适量,雪菜100克、新鲜的黄鱼一条,鸡精适量,白胡椒粉适量、盐适量、红椒适量。
二、清洗处理
使其更容易入味,去内脏、用刀背轻轻拍打鱼身、将黄鱼去鳞,然后用清水洗净后。
三、腌制黄鱼
然后再搽上适量的生抽和老抽、最后加入适量的白胡椒粉,抹匀后将黄鱼腌制15分钟左右,在黄鱼表面涂上少量料酒和盐。
四、处理雪菜
红椒切丝备用,姜蒜切碎、切成细末状,将雪菜用清水冲洗干净。
五、锅内油热
待油热后放入姜蒜碎和红椒丝,煸炒出香味,锅内加入适量的油。
六、加入雪菜
翻炒均匀、继续加入适量的料酒和鸡精、将切好的雪菜放入锅中翻炒。
七、加入水烧开
大火烧开后加入腌制好的黄鱼,将炒好的雪菜倒入大碗中备用,然后在锅中加入适量的水。
八、加入调料
再加入适量的鸡精和白胡椒粉,在锅中加入适量的生抽和老抽、烧至香味四溢后加入炒好的雪菜。
九、焖煮
待鱼肉入味,然后加盖焖煮5分钟左右,将调料均匀覆盖在鱼身上、将黄鱼翻转几次。
十、淀粉勾芡
收汁至浓稠即可、在锅中加入适量的水淀粉,轻轻搅拌,搅拌均匀后倒入锅中,使其均匀勾芡。
十一、撒上葱花
撒上适量的葱花点缀即可,将烧好的雪菜黄鱼倒入盘中。
十二、特别提示
同时注意鱼的入味时间,以充分保证口感,注意火候、避免烧焦或过生。
十三、营养价值
有助于增强身体免疫力,雪菜富含多种维生素和矿物质;具有滋补健康的功效、而黄鱼含有丰富的蛋白质和微量元素。
十四、美食搭配
也可加入一些绿色蔬菜,雪菜黄鱼与米饭、增加营养健康,面食都是不错的搭配。
十五、
而且口感鲜美,不仅制作简单,雪菜黄鱼是一道美味又营养的家常菜,深受广大厨友们的喜爱。让大家在家中也能轻松做出一道正宗美味的雪菜黄鱼,希望通过今天的分享。
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