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而且含有丰富的营养成分,是一道兼具美味和健康的佳肴,小鸡炖蘑菇土豆是一道色香味俱佳的家常菜,这道菜不仅味道鲜美。我们将详细介绍这道菜的制作方法,下面,让您轻松学会。
准备食材
需要准备好食材,在制作小鸡炖蘑菇土豆之前。5公斤),蒜,姜,葱等调料,首先要准备一只小鸡(约1,还需要准备适量的蘑菇,土豆。
处理材料
去掉内脏,将小鸡宰杀后、洗净后切成块状备用。去掉泥沙和根部,蘑菇要清洗干净,切成小块备用。蒜,姜,土豆去皮切块,葱切末备用。
锅中热油
烧至六成热,将锅中放适量油。煸炒至表面呈金黄色,然后将小鸡块放入锅中煸炒。
加入调料
料酒和鸡精,继续煸炒至香味出来,加入姜蒜末和葱花,加入适量的盐,翻炒几下后。
加入水炖
接着,淹没小鸡块为宜、大火烧开后转小火慢慢炖、倒入适量的清水。
加入土豆
让土豆熟透,当小鸡块炖煮至半熟时,加入切好的土豆块、继续焖煮10分钟左右。
加入蘑菇
继续焖煮5分钟左右即可,最后再放入切好的蘑菇块。
调味品尝
土豆和蘑菇全部熟透之后、等到小鸡,根据自己口味再加适量的盐和胡椒粉调味品尝。
浇上香油
出锅前,使味道更加鲜美、可以撒上一些香菜叶和葱花,并浇上适量的香油。
提高烹饪技巧
以免煮烂或者过硬,在制作小鸡炖蘑菇土豆的过程中、需要注意火候的掌握。如干辣椒,八角等、还可以根据自己的口味加入一些其它调料、提高烹饪技巧。
营养价值
小鸡肉富含蛋白质和氨基酸、小鸡炖蘑菇土豆是一道营养丰富的家常菜,有利于身体健康;能够补充身体所需的营养成分,蘑菇和土豆含有丰富的维生素和矿物质。
适宜人群
具有较高的健康价值,儿童,老年人等各个年龄段的人群食用,这道菜适宜于孕妇。
制作方法简单易学,营养价值丰富,健康美味,小鸡炖蘑菇土豆是一道色香味俱佳的家常菜。也保持健康的生活方式,希望大家在日常生活中多多尝试制作,享受美食的同时。
注意事项
需要注意食材清洗卫生和火候掌握,在制作小鸡炖蘑菇土豆的过程中。可以适当添加些许糖水调节味道、如果口感偏咸。
推荐搭配
面条等食用、小鸡炖蘑菇土豆可以与米饭,营养更加丰富,也可以搭配一些青菜。
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