小葫芦瓜炒鸡蛋的做法（简单易学的家常菜谱）

可以将自己的创造力发挥到，在家做饭是一种很愉快的事情、今天为大家介绍一道简单易学的家常菜谱——小葫芦瓜炒鸡蛋。

准备食材

还有一些调味品如葱花和姜末等、适量的油和盐、准备好两个新鲜的鸡蛋、一根小葫芦瓜。

洗净蔬菜

同时将葱和姜分别切成末备用，把小葫芦瓜洗净切成小块备用。

打散鸡蛋

加入适量的盐和葱花调味，用筷子搅拌均匀、将两个鸡蛋打入一个碗中。

热锅冷油

待油热后倒入打好的鸡蛋液、用铲子推动鸡蛋液不停地翻炒、倒入适量油。

加入小葫芦瓜

继续用铲子推动不停地翻炒，当鸡蛋炒至微黄色时、加入小葫芦瓜块。

调味

不停地搅拌翻炒均匀，待小葫芦瓜变软后、加入适量的盐和姜末等调味品。

出锅装盘

即可关火出锅，装盘备用，当小葫芦瓜变软且入味后。

营养价值

维生素和矿物质等，富含蛋白质，鸡蛋和小葫芦瓜是非常营养的食材、有益于身体健康。

口感特点

味道鲜美可口、鸡蛋的香味与小葫芦瓜的清香相得益彰，小葫芦瓜炒鸡蛋口感柔嫩。

菜品搭配

更能增添食欲，小葫芦瓜炒鸡蛋可以搭配米饭或面条一起食用、还可以搭配清爽的凉菜。

注意事项

要不停地搅拌翻炒，在烹饪过程中，防止食材粘锅或糊底。

食材替换

西葫芦等、如豆角、如果没有小葫芦瓜，也可以用其他蔬菜替换。

变化创新

胡萝卜等食材或调味品，加入洋葱，小葫芦瓜炒鸡蛋可以根据个人口味进行变化创新，打造出不同口味的菜品。

家庭健康

可以保证家庭健康和营养均衡、在家做饭是一种很好的生活方式。

富含营养，小葫芦瓜炒鸡蛋是一道简单易学的家常菜谱，适合家庭日常食用，口感鲜美。

Tags：炒鸡蛋