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小炒平菇,美味又简单(简单易学,营养美味,家常好菜)

游客 2024-01-22 09:28:01 美食知识 50 ℃

也可以营养丰富,是许多人最喜欢的一道下饭菜,小炒平菇是一道常见的家常菜品,它既简单易学。今天我们就来分享一下如何制作一道美味的小炒平菇。

小炒平菇,美味又简单(简单易学,营养美味,家常好菜)

1.准备平菇和调料

需要准备好新鲜的平菇和各种调料,在制作小炒平菇之前。盐,鸡精,这些调料包括生姜,蒜、生抽等。

小炒平菇,美味又简单(简单易学,营养美味,家常好菜)

2.切好配料

把根部去掉,切成小块,将平菇洗净后,将生姜和蒜切成末备用。

3.锅中热油

小炒平菇,美味又简单(简单易学,营养美味,家常好菜)

翻炒均匀、在锅中倒入适量的油、炒出香味后再放入平菇,等油热后放入姜蒜末。

4.加入盐和鸡精

继续翻炒、加入适量的盐和鸡精,待平菇翻炒至变色后。

5.加入生抽

并继续翻炒均匀、加入少量的生抽调味,待平菇炒熟后。

6.收汁出锅

收汁出锅即可,等到平菇变得鲜嫩可口。

7.食材的挑选

这样口感会更好,在选择平菇的时候要选择完整的、没有破损的。

8.平菇的处理

否则容易影响口感,在处理平菇的时候要注意不要将根部切太多。

9.平菇的翻炒

否则容易导致平菇变得软烂无味,平菇翻炒的时候不要加水。

10.调味的技巧

这样口感更加香醇,在调味的时候可以适当加入一些料酒或者白胡椒粉。

11.火候的掌控

炒菜的火候过大容易导致食材失去营养价值,火候掌控非常重要,过小则容易导致食材未熟透。

12.翻炒的次数

这样可以保证平菇吸收更多的调料味道、平菇翻炒时需要多次翻动。

13.平菇的营养价值

对人体有很好的补益作用,平菇中含有多种人体必需的氨基酸和矿物质。

14.小炒平菇的吃法

也可以搭配面条,小炒平菇可以搭配米饭食用,口感更佳。

15.

又可以营养丰富、值得一试、小炒平菇是一道非常适合家庭日常饮食的美食、既简单易学!

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