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具有高蛋白,低热量等优点、豆腐皮是一种营养丰富的食材,低脂肪。让你吃出一份满足感和享受、更添了一份浓浓的麻辣味道,而小炒辣味豆腐皮不仅增加了豆腐皮的口感。让大家也能在家轻松制作、今天我就来分享一下制作小炒辣味豆腐皮的秘诀。
一:选择好豆腐皮
第一个步骤是要选择好豆腐皮。口感更佳,质地柔软,我们要选用新鲜的豆腐皮。选择没有过期的豆腐皮,同时也要注意看一下保质期。
二:将豆腐皮泡软
将选好的豆腐皮放入清水中浸泡5-使豆腐皮变得柔软易于操作、10分钟。否则会破裂,同时要注意不要泡过久。
三:准备配料
我们可以准备好配料,在豆腐皮泡软的同时。洋葱等蔬菜,适量切好青椒,也可以根据自己的口味选择添加其他食材、红椒。
四:切好调料
盐,鸡精等调料,切好辣椒、以备下一步使用,姜蒜,备好食用油。
五:热锅凉油,爆香姜蒜
加入切好的姜蒜、将锅加热,倒入适量食用油,爆香出味。
六:放入蔬菜翻炒
让蔬菜变得稍微软一些,用中小火翻炒,放入切好的蔬菜,等待姜蒜香味散发出来后。
七:放入调料煸炒
煸炒出香味、将准备好的调料倒入锅中。可以放适量的鸡精和盐进行调味。
八:放入豆腐皮翻炒
让豆腐皮与调料充分融合,将泡软的豆腐皮放入锅中、翻炒均匀、煸炒出香味后。
九:放入辣椒翻炒
继续翻炒,将切好的辣椒放入锅中。根据个人口味来调整,注意不要加入过多辣椒。
十:加入适量水
可以加入适量水来添汁,如果锅中的水分不足,让小炒辣味豆腐皮更加入味。
十一:小火焖煮
将火调小、等待水分慢慢收干、让小炒辣味豆腐皮焖煮一会儿,使其更加入味。
十二:撒上葱花
增加视觉效果和口感,最后可以撒上适量的葱花进行点缀。
十三:出锅装盘
更加美味、可以将其装盘,撒上一些芝麻和香菜,等待小炒辣味豆腐皮出锅后。
十四:享用美食
可以开动啦,小炒辣味豆腐皮做好后!让你吃出一份满足感和享受,麻辣的口感和豆腐皮的软糯。
十五:
健康美味的家常菜、小炒辣味豆腐皮是一道简单易做。准备好调料和配料,跟着步骤一步步做就可以啦,选择好豆腐皮!相信你也能做出一道美味的小炒辣味豆腐皮。
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