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香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!(香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!)

游客 2024-01-16 12:28:01 美食攻略 79 ℃

让人吃了欲罢不能,小炒辣椒蘑菇是一道美食、口感香辣可口。在家里做这道菜也是非常简单易学的。我就来分享一下如何做出美味的小炒辣椒蘑菇、今天。

香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!(香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!)

材料准备

我们需要准备好食材:料酒,油等、鸡精、葱,新鲜蘑菇,姜、味精、盐,生抽,辣椒。

食材处理

姜切成末,辣椒切成细丝,葱切成段、将蘑菇切成片。

香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!(香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!)

热锅预热

倒入适量油,锅置火上,用中火预热锅底。

爆香姜葱

加入姜末和葱段,煸炒出香味。

放入辣椒

加入辣椒丝,继续煸炒。

香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!(香辣可口的小炒辣椒蘑菇,美味还不失健康!)

加入蘑菇

加入切好的蘑菇片,翻炒均匀。

调味

鸡精和少量料酒、味精,继续翻炒均匀,生抽,加入适量盐。

出锅装盘

装盘即可,待蘑菇全熟后,把菜盛出。

烹饪小技巧

使菜品更加香辣可口、我们可以根据自己的口味加入一些其他的调料,在烹饪过程中,比如说干辣椒,花椒等。

推荐搭配

营养更丰富、小炒辣椒蘑菇可以单独作为一道菜品食用、也可以配上米饭或者面条一起食用。

营养价值

富含维生素B和D,蘑菇是一种低脂肪,抗癌等功效,低热量的食物、具有清热解毒,提高免疫力;有助于预防感冒和癌症,辣椒则富含维生素C和胡萝卜素。

小贴士

又可以避免食材过分糊化,可以加入适量的清水或者高汤、在烹饪过程中,如果发现菜品太干、这样既可以保证菜品的美味。

注意事项

应该将食材洗净处理干净,在烹饪前;避免油渣沉积、烹饪过程中要保持锅底干爽。

节约原则

既可以保证美食的味道,又能保证身体健康,在使用油的时候要注意节约原则,不要使用过多的油。

简单易学、小炒辣椒蘑菇是一道口感爆棚的美食,营养丰富。又能保证健康,我们可以根据自己的口味和健康需求进行适当调整,既能满足味蕾。让我们一起享受这道美味佳肴吧!

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