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白灵菇小炒,做法一口吃个够(清香爽口,简单易学,秘籍全揭示)

游客 2024-01-26 12:56:01 美食知识 69 ℃

而小炒则是一种经典的烹饪方法,白灵菇是一种营养价值极高的食材。如何将两者完美结合呢?清香爽口的白灵菇小炒,今天就为大家介绍一道简单易学。

白灵菇小炒,做法一口吃个够(清香爽口,简单易学,秘籍全揭示)

原材料准备

在烹制之前,首先要准备好所需原材料:辣椒,葱姜蒜,豆瓣酱等,白灵菇。新鲜的品种,白灵菇选择嫩,并用清水洗净备用。

清洗处理

将根部的泥沙清洗干净,用清水将白灵菇洗净、然后沥干水分备用。辣椒切成段备用,葱姜蒜切成末。

白灵菇小炒,做法一口吃个够(清香爽口,简单易学,秘籍全揭示)

调制酱汁

淀粉等混合在一起调制成酱汁备用,白糖,生抽、将豆瓣酱,料酒。以免影响口感、淀粉的用量应根据酱汁的数量而定。

炒制白灵菇

将白灵菇放入锅中、将锅倒入适量的油,烧至六成热、翻炒几下后盖上盖子焖煮1-直到白灵菇变软发亮,2分钟。

加入调料

翻炒至香味四溢,将葱姜蒜末和辣椒段放入锅中。翻炒均匀,然后加入调制好的酱汁。

白灵菇小炒,做法一口吃个够(清香爽口,简单易学,秘籍全揭示)

翻炒均匀

使其味道更为浓郁,将白灵菇与酱汁充分混合翻炒。以免烧焦或过熟,注意火力不宜过大。

调整口味

根据个人口味调整、在炒制的过程中,味精等调味品,可以适量加入盐。

装盘上菜

撒上些许芝麻和葱花装饰即可,将炒好的白灵菇装盘。

口感特点

白灵菇的鲜嫩口感与豆瓣酱的微辣味道相融合、白灵菇小炒口感清香爽口,让人胃口大开。

食用效果

有利于促进身体健康,经过炒制后更易被人体吸收,白灵菇富含维生素B和矿物质等多种营养成分。

配菜搭配

木耳等蔬菜一起烹制,可搭配米饭或面食一起食用,藕片,白灵菇小炒适合与青菜。

存储方法

在烹饪后即刻食用,炒好的白灵菇不宜久放。但不宜超过3天,可以装入密封袋中冷藏,如果需要存储。

食谱推荐

增加菜品的丰富性,在烹制白灵菇小炒的过程中,豆腐、可以根据个人口味添加蔬菜或肉类等食材,胡萝卜等,如牛肉。

多样化烹饪

口感多样、还可以清炖,爆炒、煮汤等多种方式烹制,营养丰富,白灵菇不仅可以小炒。

清香爽口的佳肴、适合各种人群食用、富含营养成分,白灵菇小炒是一道简单易学。做出属于自己的特色白灵菇小炒,在烹饪时注意火候和调味,可根据个人口味加入配菜。

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