网站首页 > 菜谱大全 正文
而且有丰富的营养价值,被誉为,不仅味道鲜美,水煮毛豆是一道常见的小吃“绿色黄金”。香辣可口的香辣水煮毛豆,今天我们要介绍的是一款口感爽脆。
一、选材
要选择饱满,不带斑点,在制作水煮毛豆前,没有虫眼的新鲜毛豆,嫩绿。将毛豆洗净备用。
二、焯水
然后捞出沥干备用,加入适量的水、将洗好的毛豆放入锅中、大火烧开后再焯水1~2分钟。
三、准备佐料
把葱、将干辣椒、姜,蒜切成小末,花椒放入保鲜袋中敲碎备用。醋,盐,老抽、准备好生抽,味精等调味品。
四、烹饪
烧热后放入干辣椒和花椒爆香,再放入姜蒜末和葱花煸炒,倒入适量的油。放入适量的盐和味精、加入适量的水,煮开后放入焯好水的毛豆。
五、上色
再放入醋提味,翻炒均匀、加入适量的生抽和老抽调色。
六、调味
调整麻辣度和鲜味度,根据个人口味加入适量的盐和味精。
七、裹浆
使毛豆表面更加酥脆,将适量的淀粉和水混合,裹在毛豆上。
八、翻炒
烧热后放入已经裹好浆的毛豆,翻炒均匀,再次倒入适量的油。
九、出锅
撒上葱花即可、将香辣水煮毛豆倒入盘子中。
十、口感特点
鲜香味,毛豆口感爽脆,香辣水煮毛豆具有麻辣味,十分开胃,淀粉外层酥脆。
十一、健康营养
磷,预防糖尿病等多种疾病,脂肪,铁,有益于保护心脏、钙,毛豆含有蛋白质,维生素C和纤维素等营养物质,糖类。
十二、适宜人群
特别是爱吃辣的朋友,香辣水煮毛豆适宜于广大人群食用。
十三、食用建议
避免食用过多对身体造成负担,以免营养流失,煮毛豆时不宜过长时间,同时在调味时也要注意适量。
十四、与其他菜品搭配
口感丰富,面食或者直接当做零食食用,香辣水煮毛豆可以搭配米饭。
十五、
美味又健康的小吃,非常适合作为下午茶或者下班解馋的美食,口感香辣可口,香辣水煮毛豆是一款非常简单易学。享受美食的同时也保护身体健康,大家可以根据自己的口味调整佐料和味道。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-18 香辣水煮毛豆的做法(让你一口吃上瘾的毛豆小吃)
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法(尝鲜新体验)
- 糖醋茭白的做法(家常美食)
- 如何制作美味可口的糖水罐头(手把手教你做糖水罐头)
- 糖水黄杏,美味又养生(健康饮食从糖水黄杏开始)
- 糖水鸡头米,滋补养生的美食佳品(探秘糖水鸡头米的做法和营养价值)
- 糖番薯做法大全(口感鲜美、营养丰富)
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法(健康美味的蛋糕)
- 自制糖果红豆包(甜美红豆馅)
- 糖醋黄瓜的做法(健康美味)
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法(简单易学的健康小吃)
- 美味又简单——糖醋黄金虾(一道受欢迎的家常菜)
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼,清爽可口,美味无比(自家动手做海鱼)
- 糖醋藠头的做法(手把手教你做地道糖醋藠头)
- 糖醋菊花肉的制作方法(一道香甜可口的中式料理)
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子(用新鲜李子)
- 热门文章
-
- 糖醋藠头的做法(手把手教你做地道糖醋藠头)
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子(用新鲜李子)
- 冰糖醋姜的美食烹饪法(尝鲜新体验)
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼,清爽可口,美味无比(自家动手做海鱼)
- 美味又简单——糖醋黄金虾(一道受欢迎的家常菜)
- 糖醋茭白的做法(家常美食)
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法(健康美味的蛋糕)
- 糖水山楂——传统美食再现(用山楂传递美味与文化)
- 自制糖果红豆包(甜美红豆馅)
- 糖醋菊花肉的制作方法(一道香甜可口的中式料理)
- 糖醋黄瓜的做法(健康美味)
- 糖水鸡头米,滋补养生的美食佳品(探秘糖水鸡头米的做法和营养价值)
- 糖水黄杏,美味又养生(健康饮食从糖水黄杏开始)
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法(简单易学的健康小吃)
- 如何制作美味可口的糖水罐头(手把手教你做糖水罐头)
- 热门tag